Стресс на предприятии

Описание
Целью данной работы является - изучения понятия стресса и ее особенности, физиологические механизмы стресса и его последствия для работника, причины возникновения стресса на рабочем месте.

Предметом практического исследования является уровень стресса в ЗАО «Мирный». Объектом практического исследования является:

Закрытое акционерное общество "Мирный".

Задача курсовой работы осуществляется в следующем:

- Дать полную характеристику понятию стресса;

- Выявить причины стресса на рабочем месте;

- Изучить методы предупреждения стресса и «борьбы» с ним;

Введение

Глава 1. Психогигиена стресса

1.1 Роль психогигиены в сфере управления

1.2 Причины стресса на рабочем месте

1.3 Эффекты стресса на рабочем месте

1.4 Предупреждение стресса

Глава 2. Принципы и методы психогигиены стресса

2.1 Релаксация

2.2 Концентрация

2.3 Ауторегуляция дыхания

2.4 Методы профилактики стресса

2.4.1 Противострессовая “переделка” дня

2.4.2 Первая помощь при остром стрессе

2.4.3 Аутоанализ личного стресса

Заключение

Список использованной литературы

Приложения