Физические упражнения при хроническом холецистите

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Декабря 2010 в 16:48, реферат

Описание

В возникновение острого холецистита главной причиной является инфекция. В желчный пузырь она может проникать тремя путями: через кровь, из кишечника через проток пузыря, по лимфатическим сосудам. Осложнения встречаются в 15-20% случаев острого холецистита. К ним относятся гнойный воспалительный процесс вокруг желчного пузыря, гангрена, прободение желчного пузыря с развитием воспаления в животе и сепсиса, желчные свищи, сообщающие желчный пузырь с кишечником, желудком и, даже, почкой, острый панкреатит, механическая желтуха.

В своем реферате я расскажу, какие физические упражнения необходимо применять при занятии физкультурой, а также когда они противопоказаны.

Содержание

Введение…………………………………………………………………………3



1.Общие сведения о хроническом холецистите……………………...4
2.Лечебная физкультура при хроническом холецистите…………..7


Заключение…………………………………………………………………….11


Список использованной литературы……………………………………….12

Работа состоит из  1 файл

реферат по физ-ре.doc

— 60.00 Кб (Скачать документ)

МИНИСТЕРСТВО  ЮСТИЦИИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО  ОБРАЗОВАНИЯ

«РОССИЙСКАЯ ПРАВОВАЯ АКАДЕМИЯ МЮ РФ»

СРЕДНЕ–ВОЛЖСКИЙ (г. САРАНСК) ФИЛИАЛ 
 

Юридический факультет 
 
 
 
 

Реферат 

по физической культуре  

на тему: «Физические упражнения при хроническом холецистите» 
 

Автор реферата ____________________________студентка 2 курса

                                                                    очного отделения

                                                          группы 202

                                                            Калошкина Юлия Вячеславовна

Специальность 030501.65 «Юриспруденция»  
 
 
 

Руководитель  Кормилицын Ю.В. 

Оценка______________

Саранск

2009

 

Содержание 

Введение…………………………………………………………………………3                  

 

  1. Общие сведения о хроническом холецистите……………………...4
  2. Лечебная физкультура при хроническом холецистите…………..7
 

Заключение…………………………………………………………………….11 

Список  использованной литературы……………………………………….12

 

      Введение

        Холецистит — это воспаление стенки желчного пузыря. Острый холецистит — одно из наиболее распространенных  заболеваний желчного пузыря.    Хронический холецистит, как правило возникает в результате повторных приступов острого. В возникновение острого холецистита главной причиной является инфекция. В желчный пузырь она может проникать тремя путями: через кровь, из кишечника через проток пузыря, по лимфатическим сосудам. Осложнения встречаются в 15-20% случаев острого холецистита. К ним относятся гнойный воспалительный процесс вокруг желчного пузыря, гангрена, прободение желчного пузыря с развитием воспаления в животе и сепсиса, желчные свищи, сообщающие желчный пузырь с кишечником, желудком и, даже, почкой, острый панкреатит, механическая желтуха.

     В своем реферате я расскажу, какие физические упражнения необходимо применять при занятии физкультурой, а также когда они противопоказаны.

 

1. Общие сведения  о хроническом  холецистите

     Хронический холецистит- это хроническое воспаление желчного пузыря. Может возникнуть после острого холецистита, но чаще развивается самостоятельно, постепенно. Возникновению хронического холецистита способствует различная бактериальная флора. Встречаются холециститы токсической и аллергической природы.

     Важный  предрасполагающий фактор развития холецистита- застой желчи в желчном пузыре, который могут вызывать желчные камни, сдавление и перегибы желчевыводящих протоков, дискенизии желчного пузыря и желчевыводящих путей, возникающие под влиянием различных эмоциональных стрессов, эндокринных и вегетативных расстройств и пр. Застою желчи в желчном пузыре способствуют также редкие приемы пищи, большие физические нагрузки, переохлаждение и пр. Характерны тупые, ноющие боли в области правого подреберья. Боли иррадируют вверх, в область правого плеча, шеи и правой лопатки. Нередки диспепсические явления: горечь и металлический вкус во рту, тошнота, метеоризм, нарушение дефекации. Отмечаются также раздражительность и бессонница.

     При пальпации живота определяется болезненность  в области проекции желчного пузыря на переднюю брюшную стенку и легкое мышечное сопротивление брюшной стенки. Печень может быть несколько увеличена, с плотноватым и болезненным при пальпации краем.

     Наряду  с комплексным лечением (диета, лекарственная  терапия и пр.) назначают массаж, лечебную гимнастику, плавание, лыжные прогулки и др. 
 

     Лечение хронического холецистита.

           Основной метод лечения — хирургический.  Удаление желчного пузыря эффективная  операция, которая позволяет устранить  проявления заболевания  у  75-90% больных,  предотвратить осложнения. Несмотря на высокую эффективность холецистэктомии, его необходимо проводить только по строгим показаниям. В человеческом организме нет ничего лишнего и удаление одного какого либо органа, обязательно приведет к ухудшению состояния другого. Например в настоящее время установлено что у больных у которых удалён желчный пузырь наиболее чаще встречается дислипопротенемия, которая приводит к развитию атеросклероза. Поэтому некоторые авторы больных с удаленным желчным пузырём относят к группе риска, по развитию инфаркта и инсульта.

     Как питаться при заболеваниях хроническим холецистит?

        Во время обострения заболевания  диета создает покой поврежденному  органу, а в состоянии ремиссии  при сниженной функции желчного  пузыря способствует усилению  его сократительной функции и усиливает выход желчи. Правильное питание может обеспечить длительную ремиссию (спокойный период), и наоборот, нарушение режима питания, злоупотребление жирной и острой пищей, алкоголем, холодными блюдами, газированными напитками может вызвать обострение заболевания.

        При холецистите одним из главных  условий в организации питания  является соблюдение ритмов, приема  пищи. Питание должно быть частым  и дробным. Наиболее сильным  желчегонным средством является  само принятие пищи. Частый прием  небольших количеств пищи в одни и те же часы способствует лучшему оттоку желчи, она не задерживается в желчном пузыре. Но если съесть много в один прием, желчный пузырь может интенсивно сократиться, что вызовет появление болей и других тяжелых расстройств.

        В питании должно быть достаточное количество белка, и особенно животного — нежирное мясо, нежирная рыба, молоко, творог, сыр.   Из растительных продуктов источником белка в питании являются крупы, особенно овсяная, гречневая и т.д.   Наблюдения показали, что основная масса больных хроническим холециститом не нуждается в ограничении жира. Жиры стимулируют сокращение желчного пузыря. Следует, однако, учесть, что животные жиры переносятся плохо.

        Из продуктов, содержащих много  углеводов, больные холециститом должны особое внимание уделять овощам, фруктам и сокам из них. Овощи, фрукты и ягоды способствуют лучшему выделению желчи, устраняют запоры, уменьшают способность желчи образовывать камни. Рекомендуются морковь, тыква, кабачки, цветная капуста, виноград, арбуз, клубника, яблоки, чернослив. Хорошо добавлять к овощам растительное масло.

        Если болезнь протекает с поносами, овощи, ягоды, фрукты получают  в виде разбавленных соков  или протертыми. Предпочтение нужно  отдавать сокам, которые содержат  дубильные вещества: это соки из черники, айвы, гранатов, черемухи и т. д. При избыточном весе нужно ограничить употребление хлеба, круп, макаронных, мучных и сладких изделий.

        Не употребляйте овощи, богатые  эфирными маслами (редис, редьку, репу, лук, чеснок) и щавелевой кислотой (шпинат, щавель). Они обычно переносятся плохо и могут вызвать обострение заболевания. 
 
 
 
 

  1. Лечебная  физкультура при  хроническом холецистите

     Физкультурный оздоровительный комплекс вполне подходит для самостоятельного выполнения. Конечно, в специальных залах с врачом лучше, удобнее и даже интереснее заниматься, но, если не позволяет время, занимайтесь дома. Нужно только добросовестно выполнять упражнения и следить за своим самочувствием.

     При выполнении упражнений необходимо соблюдать следующие условия:

     Помещение, в котором проводится занятие, должно быть хорошо проветрено. Если в комнате  будет душно или жарко, упражнения вызовут лишь раздражение и преждевременное  утомление. Температура — 16-18°С. Не следует во время занятий смотреть телевизор или разговаривать с кем-либо. Упражнения лучше выполнять под музыку: она может быть бодрой и ритмичной в начале занятий и более спокойной в конце. При занятиях ЛФК очень важен выбор исходных положений, которые максимально способствуют оттоку желчи. Самым удобным является положение на левом боку или стоя на четвереньках, так как в этих позах оттоку желчи способствует сила тяжести. Если при выполнении упражнений возникает боль в области желчного пузыря, то исходное положение для упражнений можно изменить, делая их стоя или лежа на спине.

     Как влияет лечебная физкультура  на организм?

     - улучшаются обменные процессы в мышцах (в том числе в мышцах желчевыводящей системы).

     - упражнения положительно влияют  как на нервную систему в  целом, так и на нервную регуляцию  деятельности желчного пузыря  и желчевыводящих путей в частности. 

     - улучшается кровообращение в  зоне воздействия, что способствует уменьшению воспаления; происходит выброс в кровь биологически активных веществ и гормонов, которые благотворно влияют на состояние и работу органов. В-четвертых, происходит механическое воздействие на жидкие внутренние среды организма, вследствие чего они перемещаются.

     -повышают  настроение, снимается симптом «ухода  в болезнь», что, несомненно, оказывает  положительное влияние на организм.

       При хроническом холецистите  рекомендуются:

     - дыхательные упражнения, которые  повышают внутрибрюшное давление и улучшают кровообращение;

     - упражнения для мышц брюшного  пресса, которые способствуют восстановлению  нормального тонуса мышц желчевыводящей  системы и созданию условий  для правильного взаиморасположения  органов. 

     Несмотря  на несомненную пользу ЛФК, необходимо помнить о правильном ее дозировании. Так, первые занятия не должны занимать более 5-10 минут нельзя напрягаться, делать резкие движения. Нагрузки следует увеличивать постепенно. В период затухающего обострения, когда нет болей и отмечается нормализация общего состояния и температуры, длительность занятия ЛФК может доходить до 25 минут.

     При улучшении самочувствия физические нагрузки можно увеличить, например в упражнениях 4-6 из предлагаемого  ниже комплекса можно использовать гантели, утяжеленные мячи и др. В зависимости от стадии болезни, ваших возможностей и самочувствия какие-то упражнения можно исключить, а какие-то добавить.

     Перед упражнениями обязательна так называемая вводная часть (разминка). Это могут  быть ходьба — обычная, на носках, с высоким подниманием коленей; повороты туловища, наклоны, потягивания; переход из положения стоя в положение сидя; упражнения для верхнего плечевого пояса (кистей, предплечий, плеч), а также для мышц ног. В качестве разминки можно использовать массаж. 

     Можно сделать следующее упражнение (если оно не вызывает боли). Исходное положение  — стоя. Встать на носки, поднять  руки вверх — вдох. Опуститься на стопы, наклониться, кончиками пальцев  рук тянуться к пальцам ног  — выдох. Разминка должна занимать 1/4 часть всего времени занятий.

     Затем выполняются упражнения из приведенного ниже комплекса ЛФК. В заключительной части выполняются упражнения со сниженной нагрузкой — дыхательные  и те, с которых вы начинали занятия.

     Комплекс  ЛФК при хроническом  холецистите:

     Упражнение 1. Исходное положение (И. п.) — лежа на спине. Поднять правую руку вверх  и одновременно согнуть левую  ногу, скользя стопой по поверхности, — вдох. Вернуться в исходное положение — выдох.

     Упражнение 2. И. п. — лежа на спине. Руки на поясе. Приподнять голову и плечи, посмотреть на носки — выдох. Возврат в исходное положение — вдох.

     Упражнение 3. И. п. — лежа на спине. Левую руку положить на грудь, правую — на живот. Упражнение в диафрагмальном дыхании (т. е. в дыхании животом). При вдохе  обе руки поднимаются вверх, следуя за движением грудной клетки и передней стенки живота, при выдохе — опускаются вниз.

Информация о работе Физические упражнения при хроническом холецистите