Автор работы: Пользователь скрыл имя, 16 Января 2013 в 13:30, реферат
Чаще всего сила проявляется в движении, т. е. в так называемом динамическом режиме («динамическая сила»). Иногда же усилия спортсмена движением не сопровождаются. В этом случае говорят о статическом (или изометрическом) режиме работы мышц («статическая сила»).
Выносливость – это способность эффективно выполнять упражнения, преодолевая утомление.
О внешних проявлениях скорости чаще всего судят по скорости отдельных движений и темпу (частоте) движений, циклически воспроизводимых в пределах заданного времени.
1. Характеристика качества сила и факторы его определяющие ……………3
2. Характеристика качества выносливость и факторы его определяющие ….6
3. Характеристика качества быстрота и факторы его определяющие……….9
4. Список используемых источников………………………………………….11