Коррекционная физическая культура при сколиозе

 2.Самое главное в лечении и профилактике: утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых - необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания. А это и есть нормальный и типичный (здоровый) образ жизни.

3. Методика ЛФК определяется степенью сколиоза: при сколиозе I, III, IV степени она направлена на повышение устойчивости позвоночника, а в то время как при сколиозе II степени - также и на коррекцию деформации. Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник - мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и др.

Список  использованной литературы

1.Напалков П.Н. Смирнов А.В. Шрайбер М.Г., Хирургические болезни, Медицина 1969 г., 256, 257с.

2.Журнал  «Здоровье» №8 1995 г.  

3.Проценко Т.А. Как избавиться от боли в спине. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА. – 320с.

4.Слупин В. И. Метод сочетанного применения массажа, лечебной физкультуры и вытяжения при сколиозе// ЛФК и массаж. – 2005. - №7. – с – 8 – 15

5.http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2005N1/p11                             6.www.Scolioz.ru