Лечебно-физкультурный комплекс при заболеваниях почек

     Регуляция эритропоэза путем внутренней секреции гуморального регулятора эритрона - эритропоэтина.

     Регуляция гемостаза путем образования гуморальных регуляторов свертывания крови и фибринолиза - урокиназы, тромбопластина, тромбоксана, а также участия в обмене физиологического антикоагулянта гепарина.

     Участие в обмене белков, липидов и углеводов (метаболическая функция).

     Защитная  функция: удаление из внутренней среды организма чужеродных, часто токсических веществ. 

     1.3 Основные заболевания почек: краткая  характеристика

      Список болезней почек недлинен. Он включает в себя:

• дизметаболичеcкую нефропатию
• гидронефроз
• нефрит
• оксалурию
• пиелонефрит
• мочекаменную болезнь
• почечную недостаточность
• воспаление почек
• рак почки

     Заболевания почек имеют характерные симптомы:

• Боли в пояснице
• Кровь в моче, помутнение мочи
• Периодическое повышение температуры
• Повышенное давление
• Отеки лица, часто в области глаз по утрам, отеки ног и брюшной полости
• Общая слабость, потеря аппетита, частая жажда, сухость во рту

     Дизметаболичеcкая  нефропатия - так называют определенную группу заболеваний, развивающуюся вследствие нарушения обмена веществ. Причиной тому может быть изменение обмена веществ, а также эндокринные, онкологические или желудочные заболевания. Профилактика - здоровый образ жизни, основное лечение осуществляется посредством соблюдения диеты.

     Гидронефроз - это расширение лоханки и чашечек почки. Причина гидронефроза - отток мочи из почечной лоханки. Это может происходить как из-за врожденных аномалий, так и вследствие заболеваний, приводящих к сужению мочевых путей, к примеру, таких, как мочекаменная болезнь. Гидронефроз прогрессирует, и может привести к почечной недостаточности и - к гибели органа. Лечение гидронефроза является хирургическим.

      Воспаление почек - основные причины - простудные заболевания, воспаление, злоупотребление алкоголем. Как правило, проявляется в виде боли в спине, в области почек, моча становится темного цвета, ее количество уменьшается, также у больного поднимается температура. В целом среди больных воспалением почек преобладают женщины. Профилактика - здоровый образ жизни, стараться избегать простудных заболеваний. Лечение - постельный режим, голодание, особая диета.

     Нефрит  и пиелонефрит - заболевания почек, инфекционные, воспалительные. Хронические или острые, одностороннего или двустороннего характера, проявляются в виде почечной недостаточности, отеков, выделения с мочой гноя и крови. Лечат эти заболевания в основном путем соблюдения постельного режима и определенной диеты. Применяются порой и некоторые лекарственные средства.

     Камни в почках, или же почечнокаменная  болезнь. Вследствие нарушения физико-химического состава мочи, из кристаллов и аморфных солей, выпадающих в осадок, в почечных лоханках или их чашечках образуются камни. Причинами могут стать воспалительные процессы в почках, к примеру, пиелонефрит. Лечение - часто хирургическое.

     Оксалурия - характеризуется повышенным содержанием в моче оксалатов - солей щавелевой кислоты. Может развиться вследствие избыточного употребления продуктов, богатых этой кислотой, или же быть врожденной. Вследствие оксалурии может развиться мочекаменная болезнь и почечная недостаточность. Лечение - некоторые медицинские препараты и специальная диета, исключающая продукты содержащие в большом количестве щавелевую кислоту.

     Почечная  недостаточность - это патологическое состояние, при котором происходит нарушение почечной регуляции образования и выделения мочи. Почечная недостаточность часто развивается вследствие других заболеваний почек. Может быть как острой, так и хронической. Лечение, как правило, комплексное, включающее специальную терапию, диету, определенный режим, и так далее.

     Рак почки - этим видом рака заболевают 3% из всех онкологических больных. Злокачественная опухоль почки развивается из эпителия почечных канальцев. Количество случаев заболевания раком почки медленно но неуклонно растет. Основные факторы риска, это курение и неправильное питание. Предотвратить возникновение рака почки невозможно, однако, принимая во внимание связь курения с этим видом рака, рекомендуется избавиться от этой привычки. При подозрении на опухоль почки необходимо проведение обследования. Профилактикой является здоровый образ жизни, а основным способом лечения рака почки является оперативное вмешательство. 
 
 
 
 
 
 

     Глава 2. Лечебная физическая культура и заболевания  почек

     

     2.1 Понятие ЛФК и её роль при лечении заболеваний почек

     Под лечебной физкультурой принято понимать комплекс средств физкультуры, применяемый к больному или ослабленному человеку с лечебной и профилактической целями. К нему относятся двигательный и гигиенический режимы, физические упражнения, массаж и естественные природные факторы (солнце, воздух и вода).

     Главное средство лечебной физкультуры (далее - ЛФК) - физические упражнения. Биологической  основой физических упражнений является мышечная деятельность (движение) - сильнейший стимулятор жизненных функций. Обычно с лечебно-профилактической целью  используются специально разработанные и подобранные физические упражнения. При их применении учитываются характер заболевания, стадия болезненного процесса и степень физической подготовленности больного.

     В основу комплекса лечебных упражнений при заболеваниях почек и мочевыводящих путей положены физические упражнения для мышц спины, поясницы и живота. Они выполняются спокойно, без мышечного напряжения, в медленном темпе. При правильном выполнении и соответствующей дозировке эти упражнения приносят большую пользу, так как усиливают кровообращение в брюшной полости, укрепляют мышцы живота и диафрагмы, улучшают работу почек и мочевыводящих путей.

     Большую роль играют специально подобранные  физические упражнения для ног. Их правильное выполнение способствует устранению отеков и застойных явлений в почках и брюшной полости.

     В комплекс ЛФК при заболеваниях почек  включаются также общие оздоровительные  и дыхательные упражнения. Они  активизируют защитные силы организма, улучшают обмен веществ, работу сердца и легких, способствуют лучшей адаптации больного к физическим нагрузкам. Кроме того, физические упражнения усиливают деятельность надпочечников, вырабатывающих противовоспалительные гормоны, которые значительно уменьшают воспалительный процесс в почках.

     Каждый  комплекс лечебных физических упражнений при заболеваниях почек целесообразно начинать с ходьбы. Ходьба является одним из наиболее полезных упражнений. Она усиливает кровообращение и дыхание и постепенно включает организм в работу.

     Лечебные  физические упражнения оказывают благотворное действие не только на работу мочевыделительной системы, но и на весь организм в целом, укрепляя его и повышая работоспособность. Занятия ЛФК способствуют бодрому, жизнерадостному настроению и приводят к быстрому излечиванию больного.

     Для получения максимально положительного результата при занятиях ЛФК необходимо соблюдать три основных правила:

     1) постепенное наращивание физической  нагрузки;

     2) регулярность занятий;

     3) длительное применение физических  упражнений.

     Восстановление  нарушенных функций организма возможно лишь при условии регулярных и  продолжительных (в течение нескольких месяцев) занятий ЛФК. Правильное и  систематическое применение ЛФК  в лечении больного значительно  ускоряет процесс выздоровления и предупреждает повторные рецидивы заболевания. 

     2.1 Как правильно заниматься ЛФК

     Лечебные  физические упражнения назначают с  учетом физической подготовленности больного, его возраста, а также в зависимости  от периода и формы заболевания.

     Комплексы оздоровительной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не ранее чем через час после еды и за час-полтора до сна. Общая продолжительность занятий составляет 20-25 минут. Заниматься лечебной гимнастикой следует регулярно, с постепенным усилением физической нагрузки.

     Перед началом гимнастики комнату, где  будут проводиться занятия, необходимо тщательно проветрить и сделать  в ней влажную уборку. Температура  воздуха в комнате должна составлять 10-18°С. Занятия проводятся на чистом коврике (его надо ежедневно встряхивать и пользоваться им только для занятий ЛФК), при открытой форточке.

     Следует заранее приобрести спортивный инвентарь (резиновый мяч, гимнастическую палку  и пр.).

     Лечебной  гимнастикой нужно заниматься в  свободном, не стесняющем движения спортивном костюме. После гимнастики, если позволяет состояние, полезно применять закаливающие процедуры: утром - влажные обтирания тела, вечером - мытье ног прохладной водой.

     Упражнения  выполняются в медленном и  среднем темпе, без рывков. Нельзя допускать задержек дыхания. Необходимо также следить за равномерным распределением нагрузки на все части тела, то есть контролировать смену движений рук, ног и туловища.

     Обычно  комплекс лечебных упражнений начинается с более легких движений, которые  постепенно усложняются, а заканчиваются занятия очень легкими упражнениями и ходьбой. После наиболее трудных упражнений целесообразно делать кратковременные паузы (отдых 30-40 секунд).

     При занятиях лечебной гимнастикой в  домашних условиях обязательно нужно  вести дневник самоконтроля. Это позволит вам правильно дозировать физическую нагрузку и избежать перенапряжений.

     Самоконтроль  должен быть систематическим и длительным, наблюдения желательно выполнять в  одни и те же часы, в сходных условиях: до начала занятий ЛФК и после их окончания. Проведение систематических самонаблюдений и их анализ позволит вам правильно регулировать физическую нагрузку.

     Данные  самонаблюдений условно можно разделить  на объективные (характеризуемые результатами каких-либо измерений и показаниями приборов) и субъективные (определяемые вашей личной оценкой).

     К объективным показателям самоконтроля относятся:

     частота пульса;

     артериальное  давление;

     частота дыхательных движений;

     мышечная  сила;

     температура тела;

     вес.

     К субъективным показателям самоконтроля относятся:

     настроение;

     самочувствие;

     аппетит;

     сон;

     желание заниматься физическими упражнениями;

     переносимость физической нагрузки;

     потоотделение;

     нарушение режима.

     Суммарно  объективные и субъективные показатели самоконтроля характеризуют состояние  вашего здоровья и эффективность проведения занятий ЛФК. Особо важную информацию о состоянии сердечно-сосудистой системы и степени физической нагрузки дают пульс и артериальное давление. Их часто называют "индикаторами" или "зеркалом" здоровья.

     Для достижения положительных результатов заниматься ЛФК нужно в течение 5-6 месяцев, причем систематически и без длительных перерывов. Если занятия лечебными упражнениями будут проводиться от случая к случаю, пользы они не принесут.

     Глава 3. Оздоровительные упражнения при заболеваниях почек 

     3.1 ЛФК при диффузном гломерулонефрите