Массаж при травмах и заболеваниях

     Перед началом массажа данного участка  под больную ногу нужно подложить  валик или подушку, а затем  начать подготовительный массаж в направлении  от голеностопного сустава к колену (2-З минуты). При этом следует использовать комбинированное поглаживание и  выжимание.

     Затем кистями обеих рук нужно провести поглаживание в направлении от стопы  к середине голени, оказывая давление различной силы на разных участках. Чаще всего на стопе делается большее  усилие, а по мере перемещения от сустава поглаживание заменяется выжиманием. Закончив выполнение прямолинейных  поглаживаний и выжиманий, постепенно нужно перейти к концентрическому поглаживанию на суставе и легким растираниям. Внимание должно быть сконцентрировано на тех местах, где голеностопный сустав наиболее доступен: под лодыжками и с обеих сторон ахиллова сухожилия.[3]

     После этого массажисту следует оказать  воздействие на ахиллово сухожилие  подушечками четырех пальцев, применяя прямолинейное и кругообразное  растирания. Затем нужно выполнить  кругообразные растирания подушечками  всех пальцев обеих рук, которые  должны располагаться с двух сторон по отношению к ахиллову сухожилию, а в заключение помассировать  голень. Используя кругообразные  растирания, можно проникнуть в глубину  сустава, даже в те участки, где над  суставом находятся сухожилия. Кругообразные  растирания нужно использовать в  комплексе с энергичным концентрическим  поглаживанием и пассивными сгибанием  и разгибанием стопы. После того как боль постепенно пройдет, можно  увеличить продолжительность сеанса.[3] 

2. Методика  массажа при переломах.

     Переломом называется нарушение целостности  кости. Травматический перелом возникает  при воздействии на кость какого-либо рода механической силы. Когда встречается  случай полного перелома, то наблюдается  смещение отломков кости по отношению  друг к другу. В случае неполного  перелома (частичного) нарушение кости  наблюдается не на всем ее поперечнике. Тот перелом, при котором происходит нарушение кожных покровов или слизистой  оболочки, называется открытым, а тот, при котором нарушения нет, - закрытым.[4]

     Костная мозоль может образовываться долгое время; точный срок ее образования определить нельзя, потому что он зависит от возраста и организма того человека, который получил перелом. А также  от того, насколько правильно были совмещены отломки.

     При использовании массажа для лечения  переломов намного улучшается крово- и лимфообращение, а также активизируется эластичность мышц и нормализуются функции конечности. В случаях закрытых переломов проведение массажа назначается на 2-3-й день после получения травмы. Массирование помогает успокоить боль, благоприятствует рассасыванию гематомы в области перелома, а также скорейшему образованию костной мозоли.[4]

     Выполнение  массажа травмированной области  возможно при наложении на нее  гипсовой повязки. Когда гипсовая повязка  уже наложена, следует провести подготовительный массаж и массаж здоровой конечности, помня при этом о его рефлекторном действии.

В течение  первых дней после перенесения травмы массаж необходимо проводить по методике, которая основной задачей ставит снизить повышенный мышечный тонус; при этом используется поглаживание - Оно выполняется не только над  областью повреждения, но и на других частях тела. Параллельно с поглаживанием  выполняется легкое потряхивание.[4]

     При переломе большой берцовой кости  нужно наложить гипсовую повязку  от верхней части стопы до нижней части бедра.

Массирование  выполняется на открытом участке  стопы. Используется поглаживание, в  основном комбинированное. Также оно  выполняется на открытой части бедра, на его внутренней, средней и наружный областях. В первое время массаж должен выполняться в течение 3-4-х минут, затем следует проводить массаж на других конечностях.

     Массирование  здоровой конечности следует начинать также с легких поглаживаний, а  потом перейти к выжиманию, которое  нужно сочетать с поглаживанием  и потряхиванием. Следует применять  ординарное, двойное кольцевое и  длинное разминания.

     Массажист должен провести финское потряхивание, расположив здоровую конечность пациента на своем бедре, одновременно с этим выполняя поглаживание и потряхивание. Продолжительность массажа бедра - 3-4 минуты. Такое же воздействие  нужно провести на голени и груди, сократив время до 1-2 минут. Выполнение массажа продолжается 6-9 минут, но время может меняться в зависимости от самочувствия больного и других причин.[1]

     В тех случаях, когда получен открытый перелом, проведение массажа категорически  противопоказано. Также оно противопоказано  при осложненной местной и  общей инфекциях. 

3. Методика  массажа при повреждении  фасций и мышц.

     При разрыве мышцы ощущается резкая боль, на месте травмы появляется опухоль. Активное сокращение мышцы становится невозможным.

     Такого  рода травмы обычно являются следствием удара по коже каким-либо тупым предметом  в момент, когда мышца сильно сокращена, или результатом внезапного сильного сокращения мышц. У легкоатлетов данная травма чаще всего наблюдается в  области двуглавой мышцы бедра. При разрыве фасции и ушибе  мышцы проводится массаж подобный тому, который делается при растяжении мышц: выжимания и разминания чередуются с поглаживаниями. Если болезненные  ощущения в месте травмы отсутствуют, то можно применить легкое поглаживание ушибленной мышцы.[4]

     Массаж  при данном типе травмы проводится на следующий день после ушиба  и с разрешения врача. Делается массаж 2 раза в день по 5-7 мин. Одновременно можно использовать соллюкс. На последующих сеансах - суховоздушные ванны. Время проведения массажа постепенно должно увеличиваться, к приемам следует дополнить активно-пассивные движения.

Неквалифицированно  проведенный комплекс массажа и  физиотерапевтических процедур может  привести к оссифицирующему миозиту (воспалению скелетных мышц).[2] 
 
 

4. Методика  проведения массажа  при миалгии.

     Неправильная  деятельность двигательного аппарата: чрезмерное напряжение мышц или, наоборот, их малая подвижность, а также  охлаждение (продолжительное пребывание в сыром помещении, воде и т. п.) - причины возникновения миалгии.

     Перед массажем массируемому следует принять  тепловые процедуры: ванну, паровую  или суховоздушную баню. После  каждого энергично выполненного приема следует делать легкие расслабляющие  и болеутоляющие приемы (комбинированное  поглаживание, потряхивание).[1]

     Процедура проведения массажа такова:

1. Массаж  нужно начинать с таких приемов,  как легкое поглаживание и  потряхивание (крупных мышц - ягодичной,  икроножной и т. д.).

2. Затем  следует перейти к растиранию: прямолинейному и кругообразному. Сначала подушечками больших  пальцев, затем подушечками четырех  пальцев, далее фалангами согнутых  пальцев и, наконец, основанием  ладони. Растирание нужно чередовать  с давлением.

3. Далее  должно последовать глубокое  разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, длинное, щипцеобразное  и др.

4. За 3-5 минут до конца сеанса на  больное место следует нанести,  не втирая, растирку: дольпик, апизартрон, финалгон (при сильной боли растирку  можно втирать вокруг больного  места) - и помассировать участки  выше или ниже его.

5. Через  2-3 минуты нужно произвести глубокий (но осторожный!) массаж больного  места.

6. После  массажа на больное место следует  наложить сухую повязку или  компресс (с целью сохранения  тепла).[4] 
 
 
 

5. Методика  массажа при миозите.

     Причины возникновения миозита могут  быть простудного, травматического  и инфекционного характера. Для  данного заболевания характерна болезненность, уплотнение и припухлость  определенного участка мышц. Боль усиливается при попытке сокращения мышц. Миозит бывает острым и хроническим.[1]

     Массаж  и тепловые процедуры - это комплекс мер, которые значительно ускоряют процесс выздоровления. Особенно благоприятное  воздействие массаж оказывает, если проводится с растирками - дольником, апизартроном и др.

     Проводить массаж следует регулярно 2 раза в  день. Продолжительность сеанса в  каждом отдельном случае должна быть различна (от 5 до 15 мин и более). Методика проведения массажа при миозите  такая же, как и при миалгии.[4] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение. 

     Массаж  является одним из эффективных методов  профилактики и лечения различных  повреждений и заболеваний. Более быстрому восстановлению функций суставов и связок при различных травмах способствуют также растирки и мази.

     Важно и то, что массаж проводится с  целью восстановления функций травмированного  участка, поэтому его необходимо сочетать с физическими упражнениями и тепловыми процедурами (до сеанса массажа).

      Анализ  научно-методической литературы показал, что используя массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, мы способствуем более скорому, а главное качественному восстановлению работоспособности травмированного участка мягких тканей и суставов легкоатлетов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список  литературы. 

1. Дубровский  В.И. Массаж ; учеб. для сред. и высш. учеб. завед. –М.: «Владос», 2001г.
2. Дубровский В.И., Дубровская Н.М.: Практическое пособие по массажу. – М: «Шаг», 1993 – 448с.
3. Швыгина Н.В. Восстановление спортивной работоспособности легкоатлетов после повреждений и заболеваний мягких тканей голеностопного сустава.- М.: 1998 – Т.4.- 198-203 с.
4. Google. ru