Медицинские аспекты профилактического использования массово-оздоровительных форм физкультуры

Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод лечения, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью и для более быстрого восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса. ЛФК тесно связана с государственным и научным развитием системы физической культуры.

1. Основы лечебной физической культуры
1.1. Особенности метода ЛФК
1.2. Влияние физических упражнений на больного
1.3. Средства лечебной физической культуры
1.4. Формы лечебной физической культуры
1.5.Методы, используемые в ЛФК
1.6. Физические упражнения в воде
1.7. Механотерапия
1.8. Трудотерапия
2. Медицинские аспекты профилактического использования массово-оздоровительных форм физической культуры
2.1. Оздоровительные формы массовой физической культуры
2.2. Врачебный контроль при занятиях физическими упражнениями с оздоровительной целью
2.3. Особенности дозирования физических нагрузок в программах оздоровительной тренировки
2.4. Рациональное соотношение средств физической культуры в программах оздоровительной тренировки лиц разного возраста и физического состояния
2.5. Критерии дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке
2.6. Принципы дозирования нагрузок при применении тренажеров.
Заключение
Библиография