Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности

Таким образом, оптимальное сочетание  различных подходов способствует сохранению здоровья и поддержанию его на должном уровне.

Личное  отношение к здоровью — один из элементов самосохранительного поведения. Отношению человека к своему здоровью содержит три основных компонента: когнитивный, эмоциональный и мотивационно-поведенческий. 
        Когнитивный компонент характеризует знания человека о своём здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знание основных факторов, оказывающих как негативное, так и позитивное влияние на здоровье. 
        Эмоциональный компонент отражает переживания и чувства человека, связанные с состоянием его здоровья, а также особенности эмоционального состояния, обусловленные ухудшением физического или психического самочувствия человека. 
        Мотивационно-поведенческий компонент определяет место здоровья в индивидуальной иерархии ценностей человека, особенности мотивации в области здорового образа жизни, а также характеризует особенности поведения в сфере здоровья, степень приверженности человека здоровому образу жизни, особенности поведения в случае ухудшения здоровья.

Таким образом, каждому из нас следует  понимать своё «отношение к здоровью», адекватное его оценивать и соответственно вести себя.

Используемая литература.

1. "Закаливайтесь на здоровье", А.П. Лаптев, Москва, "Медицина", 1991г.
2. Попов В., Суслов Ф., Ливадо Е. Москва,  «Физкультура и спорт», 1984 г.
3. Капустин Д.З. “Здоровье мужчины” – перевод с англ.
4. http://25.rospotrebnadzor.ru/press/publications
5. http://www.ref.by/refs/89/37930/1.html