Автор работы: Пользователь скрыл имя, 12 Февраля 2012 в 14:52, реферат
1. Общеразвивающие упражнения направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп, недостаточное развитие которых мешает овладению совершенной техникой бега. В подготовительной части тренировочного занятия ОРУ применяются для разогревания мышц и подгот
1 Общеразвивающие упражнения, их понятие, общая характеристика…………………………………………………………..3
2. ОРУ на месте, без предметов. Технология составления комплексов ОРУ…………………………………………………………………………...6
3.Правила записи упражнений. Требования к рассказу упражнения и его показу…………………………………………………………………………8
4.Комплекс ОРУ для 4-х классов……………………………………