Основные понятия здоровья человека. Здоровье и благополучие человека

АНО СПО «Челябинский колледж  «Комитент»

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

по дисциплине «Физическая  культура»

 

Тема:     Основные понятия здоровья человека.

         Здоровье и благополучие человека

 

 

 

                                                                            Выполнил:   студент ЗФЭ гр. 332

                                       Покровский Д.С.

 

                  Проверил:   Дрейман В.Н.

 

 

 

 

 

 

 

Челябинск

2011

 

 

 

Содержание

 

1	Общее понятие о здоровье ………………………………………….	3
2	Репродуктивное здоровье – важная часть здоровья человека и общества………………………………………………………………	6
3	Факторы, влияющие на здоровье и благополучие …………...........	10
	Список литературы ………………………………………………….	14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 ОБЩЕЕ ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВЬЕ

 

«Вообще 9/10 нашего счастья  основано на здоровье. При нем все  становится источником наслаждения, тогда  как без него решительно никакие  внешние блага не могут доставить  удовольствие, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при  болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его  друг другу: оно поистине главное  условие человеческого счастья» – так сказал известный немецкий философ XIX в. Артур Шопенгауэр. Действительно, здоровье среди жизненных ценностей  человека занимает наиболее важное место.

Существует целый ряд  определений здоровья, но все они  обычно содержат пять следующих критериев:

• отсутствие болезней;

• нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»;

• полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;

• способность приспосабливаться  к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;

• способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Есть понятие здоровья индивидуального и общественного.

Индивидуальное здоровье – это здоровье отдельного человека. В это понятие сегодня вкладывается достаточно широкий смысл, оно подразумевает  не только отсутствие болезней, но и  такие формы поведения человека, которые позволяют ему улучшать свою жизнь, делать ее более благополучной, достигать высокой степени самореализации. Так, в уставе Всемирной организации  здравоохранения (ВОЗ) указано, что  здоровье – это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Достичь благополучия можно  только через труд, направленный на расширение и реализацию своих духовных, физических качеств и социальных возможностей.

Благополучие касается всех аспектов жизни человека, а  не только его физического состояния. Духовное благополучие связано с  разумом, интеллектом, эмоциями. Социальное благополучие отражает общественные связи, материальное положение, межличностные  контакты. Физическое благополучие отражает биологические возможности человека, состояние его тела. Благополучие человека включает в себя две составляющие: духовную и физическую.

При этом большое значение имеет его духовная составляющая. Об этом еще около 2 тыс. лет назад  так сказал в своем трактате «Об  обязанностях» древнеримский оратор Марк Туллий Цицерон: «Прежде всего, каждому виду живых существ природа  даровала стремление защищаться, защищать свою жизнь, то есть свое тело, избегать всего того, что кажется вредоносным  и добывать себе все необходимое  для жизни: пропитание, пристанище и  так далее. Общее всем живым существам  стремление соединиться ради того, чтобы производить на свет потомство, и забота об этом потомстве. Но наибольшее различие между человеком и зверем состоит в том, что зверь передвигается  настолько, насколько им движут его  чувства, и приспосабливается только к окружающим его условиям, мало думая о прошлом и о будущем. Напротив, человек, наделенный разумом, благодаря которому он усматривает  последовательность между событиями, видит их причины, причем предшествующие события и как бы предтечи не ускользают от него, он сравнивает сходные явления  и с настоящим тесно связывает  будущее, с легкостью видит все  течение своей жизни и подготавливает себе все необходимое, чтобы прожить. Человеку свойственна, прежде всего, склонность изучать и исследовать истину».

Духовное и физическое здоровье – две неотъемлемые части  человеческого здоровья, которые  должны постоянно находиться в гармоническом  единстве, обеспечивая высокий уровень  здоровья.

Духовное здоровье отражает здоровье нашего разума, а физическое – здоровье тела.

Духовное здоровье –  это способность познавать окружающий мир и себя, анализировать происходящие события и явления, прогнозировать развитие ситуаций, оказывающих влияние  на жизнь, формировать модель (программу) поведения, направленную на решение  возникающих задач, защиту своих  интересов, жизни и здоровья в  реальной окружающей среде. Чем выше интеллект, тем достоверней прогноз  событий, тем точнее модель поведения, тем устойчивее психика, тем выше уровень духовного здоровья.

Физическое здоровье – это способность тела реализовывать  разработанную программу действий и резервы на случай возникновения  непредвиденных экстремальных и  чрезвычайных ситуаций.

Вот как сказано о  единстве духовного и физического  здоровья в книге американского  диетолога Поля Брегга «Построение  мощной нервной силы»: «История рассказывает о двух рыцарях, которые убили  друг друга из–за цвета королевского щита, который был повешен в  центре огромного зала замка. Один рыцарь говорил, что щит красный, другой – зеленый. После трагического сражения кто–то взглянул на обе стороны  щита: одна сторона была красная, другая – зеленая. Есть также две стороны  щита здоровья – физическая и духовная – и они обе важны. Обе эти  стороны – физическая и духовная – так тесно переплетены, что  невозможно разделить их. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь, и духовный контроль обеспечивает необходимую  дисциплину для поддержания физического  здоровья».

Духовное здоровье определяется системой мышления, познанием окружающего  мира и ориентацией в нем; тем, как мы относимся к окружающей среде или к какому–либо определенному  лицу, вещи, области знаний, принципу. Достигается это здоровье умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом, прогнозировать и моделировать события, составлять на этой основе программу своих действий.

Физическое здоровье обеспечивается высокой двигательной активностью, рациональным питанием, закаливанием и очищением организма, оптимальным  сочетанием умственного и физического  труда, умением отдыхать, исключением  из употребления алкоголя, табака и  наркотиков. Вот как об этом сказал А. Шопенгауэр: «Следовательно, прежде всего мы должны стараться сохранить  хорошее здоровье. Средства к этому  несложные: избегать всех эксцессов, излишних бурных и неприятных волнений, а  также чересчур напряженного и продолжительного умственного труда, далее – усиленное  движение на свежем воздухе в течение, по крайней мере, двух часов, частое купание в холодной воде и тому подобные гигиенические меры».

Общественное здоровье – это общественная, социально–политическая и экономическая категории, которые  характеризуют жизнеспособность всего  общества. Это здоровье складывается из здоровья отдельных членов общества. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека неразрывно взаимосвязаны и зависят одно от другого.

 

2 РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ – ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА И ОБЩЕСТВА

 

Существование любого вида живых организмов невозможно без  воспроизводства себе подобных. Человек  в этом отношении не является исключением. История человечества представляет собой непрерывную смену поколений. Однако, в отличие от других живых  существ, человек, наделенный разумом, может управлять системой воспроизводства, обеспечивая не только рождение, но и необходимое воспитание потомства  с учетом социальных запросов общества. Его функция воспроизводства  предусматривает не только рождение ребенка, но также его воспитание и подготовку к выполнению определенных обязанностей, обеспечивающих социальное развитие общества. Эта система воспроизводства населения, обеспечивающая рождение здоровых детей, воспитание и подготовку нового поколения, и является основным содержанием репродуктивного здоровья.

Состояние репродуктивного  здоровья человека и общества определяют по следующим критериям:

• устойчивая мотивация  людей на создание благополучной  семьи и привлекательность для  них личностной модели примерного семьянина;

• ответственность родителей  и государства за состояние здоровья; физическое, психическое, духовное и  нравственное развитие детей; за получение  детьми необходимого образования;

• обеспечение воспроизводства  населения в пределах, гарантирующих  демографическую безопасность государства.

Эти критерии достаточно полно характеризуют способность  общества и государства создать  и реализовать необходимые условия  для рождения здоровых детей и  подготовки нового поколения, способного обеспечить социальную безопасность и  развитие цивилизации.

Исторический опыт свидетельствует, что лучшей социальной конструкцией, наиболее полно отвечающей интересам  личности и общества и обеспечивающей непрерывную смену поколений, является семья.

Под семьей понимается малая  социальная группа, основанная на браке  или кровном родстве, члены которой  связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью.

В современном обществе семья представляет собой морально–правовой  союз мужчины и женщины и состоит  из супругов и детей. Формы образования  супружеских пар и характер взаимоотношений  супругов подчиняются определенным социальным и культурным нормам, которые  вырабатываются обществом в ходе исторического развития. Нормы в  значительной степени подвержены влиянию социального устройства и особенностям конкретного исторического этапа развития общества.

В Российской Федерации 1 марта 1996 г. введен в действие Семейный кодекс РФ. Его содержание основывается на принципах укрепления семьи, построения семейных отношений на взаимной любви  и уважении, на ответственности перед  семьей всех ее членов, на недопустимости произвольного вмешательства кого–либо  в дела семьи, на беспрепятственном  осуществлении членами семьи  своих прав.

Семья выполняет функции, которые во многом определяют сохранение и укрепление здоровья как отдельного человека, так и всего общества. Только в семье человек получает устойчивые возможности для удовлетворения повседневных потребностей и развития своей личности. Семья наиболее успешно  выполняет репродуктивную функцию: рождение и воспитание детей. Именно в ней родители приобщают своих  детей к нравственным ценностям  и нормам поведения в окружающем мире, в обществе, взаимодействию с  другими людьми, здесь они передают им трудовые навыки. В семье решаются досуговая функция, обеспечивающая гармоничное развитие человека, и  сексуальная функция, обеспечивающая удовлетворение половой потребности  супругов.

Высокий уровень репродуктивного  здоровья предполагает наличие у  человека устойчивой мотивации создания благополучной семьи и привлекательность  личностной модели хорошего семьянина, а также умение выбрать достойного спутника жизни, с которым он может  создать счастливую семью.

К сожалению, анализ статистических данных и результатов опросов  молодежи в России свидетельствует  о том, что за последнее время  семья и семейные отношения резко  теряют свою привлекательность. В нашей  стране растет число детей, которые  живут и воспитываются в неполных семьях или родились у женщин, не состоящих в зарегистрированном браке. Падает значимость и ценность счастливой семейной жизни. Среди молодых  людей заметно увеличивается доля тех, кто не считает для себя необходимым при создании будущей семьи юридическое оформление своих брачных отношений. Из этого можно сделать вывод, что уровень важной составляющей здоровья человека и общества – репродуктивного здоровья за последнее время значительно снизился, и этот процесс продолжается.

Семья, как важнейшая  социальная ячейка общества и государства, выполняя репродуктивную функцию, должна обеспечить воспитание и развитие у  ребенка физических, духовных и нравственных качеств человека и гражданина, интегрированного в современное ему общество и  нацеленного на совершенствование  этого общества. Качество выполнения этой функции с определенной степенью достоверности можно оценить, используя  данные статистики. По данным Минздрава  России и Госкомэпиднадзора России, лишь 14 % детей школьного возраста практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35–40 % – хронически больны. Среди школьников за период обучения в 5 раз возрастает количество детей  и подростков с нарушениями органов  зрения, в 3 раза – с заболеваниями  органов пищеварения и мочеполовых  путей, в 5 раз – с нарушением осанки, в 4 раза – с нервно–психическими  расстройствами. У многих учащихся наблюдается дисгармоничное физическое развитие (дефицит массы тела, снижение показателей мышечной силы, емкости  легких и др.), что создает проблемы с общей работоспособностью подрастающего  поколения. С другой стороны, по данным МВД России, быстрыми темпами растет среди несовершеннолетних преступность. В целом среди всех выявленных лиц, совершивших преступления, доля подростков в возрасте 14–17 лет составляет 11,8 %. Материалы статистики свидетельствуют  также о стремительном росте  алкоголизации и токсикомании в  подростковой среде.

Многие государства  рассматривают демографический  потенциал в качестве основной гарантии выживания в условиях мирового и  регионального соперничества и  борьбы за существование. Лучшие умы  России тоже связывали будущее с  ростом численности ее народонаселения. Так Д. И. Менделеев, основываясь на демографических показателях начала XX в., определял вероятную численность населения России в 2000 г. в 594,3 млн. человек. Однако революция 1917 г., Великая Отечественная война 1941–1945 гг., распад СССР и некоторые другие процессы внесли существенные коррективы в этот прогноз.