Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Декабря 2011 в 15:33, реферат
Физическая культура и спорт представляют собой самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в развитии общества весьма многообразно. Они оказывают определенное влияние на общественное производство, формирование человека как личности, на развитие общественных отношений. Если на ранних ступенях цивилизации средства физического воспитания, отражая материальный уровень развития, черпались из естественных форм движений и использовались соответственно общим идеалам подготовке людей к жизни, то в современном обществе на эти средства оказывают влияние идеологические, научно технические, правовые и религиозные факторы.
1. Мотивация для самостоятельных занятий...................................3
2. Виды самостоятельных занятий………………………………....4
3. Особенности самостоятельных занятий для женщин……….....8
4. Основные методы самоконтроля……………………………….10
5. Дневник самоконтроля…………………………………………..11
6. Управление процессом самостоятельных занятий…………….13
7. Список литературы…………………………………………..….17