Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Января 2012 в 16:53, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Введение.
Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
Функциональные резервы организма.
От чего зависит здоровье.
Составляющие здорового образа жизни студента.
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА
Профилактика вредных привычек.
Режим питания.
Двигательная активность.
Закаливание.
Здоровье и окружающая среда.
Наследственность
Психологическая саморегуляция.
Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к интерналам и экстерналам.
Физическое самовоспитание.
Заключение.
Список используемой литературы.