Автор работы: Пользователь скрыл имя, 19 Февраля 2012 в 04:25, реферат
Работоспособность определяется как способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, а также определенные психофизические особенности, например, перцепции (перцепция - психологический термин, означающий восприятие, непосредственное отражение объективной действительности органами чувств) памяти, внимания, мышления и др.; физиологические - состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и других систем; физические - уровень развития выносливости, силы, быстроты движений и др.; совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности.
1 Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов 3
1.1 Влияние на работоспособность студентов периодичности ритмических процессов в организме 4
1.2 Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения 5
1.3 Работоспособность студентов в период экзаменационной сессии 7
2 Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния студентов 9
2.1 Использование физических упражнений как средства активного отдыха 9
2.2 "Малые формы" физической культуры в режиме учебного труда студентов 10
2.3 Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности 12
Библиографический список 14