Трасса  для бобслея представляет собой  ледяной желоб на железобетонном основании, имеющий различные по крутизне повороты и виражи. Длина  трассы — 1500—2000 м с 15 виражами минимального радиуса 8 м, а перепад высот от 130 до 150 м.

   Протяженность трасс для бобслея, перепад высот  между стартом и финишем, количество поворотов и виражей не являются постоянными. Например, в Лейк-Плэсиде  в 1932 году длина трассы составляла 2366 м, перепад высот по вертикали  — 228 метров, на трассе было 26 поворотов  и виражей. В Лиллехаммере, в 1994 году бобслеисты соревновались на 1365-метровой трассе со 107-метровым перепадом высот  и 16 поворотами и виражами.

   Скорость  бобслейных саней во время спуска по трассе может достигать 150 км/ч.

   2. Скелетон

 

   Скелетон  — зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой спуск по ледяному жёлобу на двухполозьевых санях на укрепленной раме, победитель которого определяется по сумме двух или четырех  заездов.

   Прародителем  скелетона считается спуск с  гор на тобоггане (бесполозных деревянных санях), распространённых среди канадских  индейцев. В литературе его появление  относят к XVI веку. Сведения о спортивных состязаниях саночников датируются серединой XIX века, когда британские туристы в Швейцарских Альпах начали спускаться на санях по заснеженным  горным склонам.

   Скелетон  представляет собой сани со стальными  полозьями и утяжелённой рамой, без рулевого управления, на которых  спортсмен лежит головой вперёд в направлении движения, лицом  вниз, используя для управления санями специальные шипы на ботинках.

   Первые  сани-скелетон были сконструированы  в 1882 году в Санкт-Морице, Швейцария. Соревнования по спуску с гор на скелетоне стали проводиться  в Креста-Ран вблизи Санкт-Морица. Первоначально в соревнованиях  участвовали только мужчины.

   При разгоне сани набирают скорость до 40 км/ч, а максимальная скорость достигает 130 км/ч. В сравнении с бобслеем и санным спортом скелетон наиболее опасен и требует соблюдения жёстких  правил. Общий вес спортсмена и  саней не должен превышать в мужских  соревнованиях 115 кг, в женских — 92. В случае необходимости допускается  утяжелять сани балластом.

   Коньковые виды спорта

   1. Фигурное катание

 

   Фигурное  катание - вид конькобежного спорта, основу которого составляют движения спортсмена на льду под музыку, на одной  или обеих ногах, с переменами направления скольжения, вращением, прыжками, комбинаций шагов и рисунков фигур в одиночном катании, и  поддержек в парном катании.

   Виды  фигурного катания:

1. Мужское и женское одиночное фигурное катание. Фигурист в одиночном катании должен продемонстрировать владение всеми группами элементов — шагами, спиралями, вращениями, прыжками. Чем выше качество и сложность исполняемых элементов, тем выше уровень спортсмена. Важными критериями, также являются: связь движений спортсмена с музыкой, пластичность, эстетичность и артистизм. Соревнования в одиночном катании проходят в 2 этапа: первый этап — короткая программа, второй этап — произвольная программа.
2. Парное фигурное катание. Задача спортсменов в парном катании продемонстрировать владение элементами так, чтобы создать впечатление единства действий. В парном катании, наряду с традиционными элементами (шаги, спирали, прыжки), есть элементы, которые исполняются только в этом виде фигурного катания: это поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы, совместные и параллельные вращения. Важным критерием у парных спортсменов является синхронность исполнения элементов. В парном катании, так же как и в одиночном, соревнования проходят в два этапа — короткой и произвольной программах.
3. Спортивные танцы. В спортивных танцах на льду, с технической точки зрения, основное внимание уделено совместному исполнению танцевальных шагов в стандартных и нестандартных танцевальных позициях, причем не допускаются длительные разъединения партнёров. В отличие от парного фигурного катания, в спортивных танцах отсутствуют прыжки, выбросы и др. отличительные элементы парного фигурного катания. В спортивных танцах важной составляющей успеха является плавность движений и привлекательный внешний вид пары, поэтому большое внимание уделено музыкальному сопровождению и тщательному подбору костюмов для каждой программы соревнований. Благодаря этому спортивные танцы — один из самых зрелищных направлений в фигурном катании. Современная программа официальных соревнований включает 3 танца: обязательный, оригинальный и произвольный.
4. Синхронное фигурное катание. Команда по синхронному катанию насчитывает от 16 до 20 фигуристов. Команда может включать женщин и мужчин. По правилам ИСУ (ISU) команды делятся по следующим возрастным группам: новисы (соответствие первому и второму спортивным разрядам) — до 15 лет; юниоры (кандидаты в мастера спорта) — 12-18 лет; сеньоры (мастера спорта) — 14 лет и старше. Ни техника, ни скольжение, ни исполнение отдельных элементов в синхронном катании от классического фигурного катания не отличаются. Но есть некая специфика катания в команде, которая вносит свои коррективы в исполнение элементов. Целью является выступление команды как единого целого. В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Запрещенные движения: любые поддержки, прыжки более чем в 1 оборот, пересечения, включающие спирали назад и др. Соревнования по синхронному катанию состоят из короткой и произвольной программы.

   2. Конькобежный спорт.

 

   Конькобежный  спорт — вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

   Конькобежный  спорт - один из старейших видов спорта. Самые древние коньки, обнаруженные археологами, принадлежали киммерийцам - кочевому племени, жившему 3200 лет назад  в Северном Причерноморье. Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в  январе 1763 года. Как вид спорта скоростной бег на коньках получил развитие во второй половине XIX века.

   Участники соревнований бегут парами - один по внешней, другой - по внутренней дорожкам. На каждой дистанции от национальной команды могут выступать 3 спортсмена. До 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у  мужчин могли выступать 4 спортсмена.

   спорт зимний лыжа катание

   3. Шорт-трек

 

   Шорт-трек - вид скоростного бега на коньках, заключающийся в максимально  быстром преодолении соревновательной дистанции внутри хоккейной площадки (окружность катка равна 111,12 метра).

   Поскольку шорт-трек является разновидностью конькобежного  спорта, то возник он не так давно - в  начале прошлого века. Зачастую погодные условия загоняли спортсменов в  хоккейные коробки, на льду которых  можно было отработать и резкий поворот, и спринтерское ускорение.

   Когда же стало понятно, что на традиционных беговых коньках (которые затем, естественно, серьезно видоизменились) даже по хоккейной коробке можно  кататься довольно успешно, а падения, толчки и непосредственная борьба на льду являются непременными атрибутами подобных гонок, то новый вид спорта начал довольно быстро развиваться.

   В Турине шорт-трек представлен в индивидуальных соревнованиях и эстафете.

   Индивидуальные  гонки проходят на дистанциях 500 метров, 1000 метров и 1500 метров у мужчин и  у женщин, а эстафета проводится на дистанции 5000 метров у мужчин и 3000 метров у женщин.

   Побеждает в забеге из четырех человек тот, кто обгонит соперников.

   Спортсмены  бегут по овальной окружности катка  против часовой стрелки. В беге на 3.000 и 5.000 м эстафету от одного спортсмена к другому можно передавать в  любой точке дистанции касанием любой части тела. Спортсмен обычно подталкивает сзади своего товарища по команде, содействуя более быстрому прохождению дистанции. Костюм спортсмена состоит из шлема, перчаток, щитков, которые надеваются на голени и колени. На дистанции 1.000 и 5.000 м участвуют  не более четырех спортсменов. В  эстафете от каждой команды может  быть заявлено пять спортсменов.

   4. Хоккей

 

   Хоккей — вид спорта, в котором две команды стараются поразить твёрдым, круглым мячом или шайбой цель — ворота противника, используя клюшки. В каждой команде есть один вратарь, который защищает ворота своей команды.

• Хоккей с шайбой — играется на льду с маленьким (168-граммовым) резиновым диском, называемым шайбой. Самый популярный из всех видов хоккея — обычно приставку «с шайбой» опускают. Родиной считается Канада.
• Инлайн-хоккей — аналог хоккея с шайбой, играемый на роликовых коньках.
• Настольный хоккей
• Хоккей на траве — играется на травяном (или другом подходящем) покрытии маленьким, твёрдым мячом.
• Индорхоккей — аналог хоккея на траве, играемый на площадке для гандбола.
• Хоккей с мячом (Русский хоккей) — играется на льду с маленьким, твёрдым мячом.
• Мини-хоккей с мячом (ринк-бенди) — хоккей с мячом, проводимый на площадке для хоккея с шайбой.
• Хоккей на роликовых коньках
• Флорбол — хоккей в зале, играемый пластмассовыми клюшками и полым пластмассовым мячом.
• Вертикальный хоккей и Саночный хоккей — разновидности хоккея для инвалидов.

   Кёрлинг

 

   Кёрлинг— командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые гранитные снаряды («камни») в сторону размеченной на льду мишени («дома»).

   Площадка  для игры в керлинг представляет собой вытянутый прямоугольник длиной 44,5 метра и шириной 4,75 метра. Основным компонентом разметки площадки является зачетный круг, называемый домом, диаметром 3,66 метра. Для броска биты готовят ледовую дорожку длиной 31 метр. Цель игры - попасть битой в мишень, вытолкнув из нее биту соперника.

   При розыгрыше камня один из игроков  команды отталкивается от стартовой  колодки и после небольшого скольжения, докатившись до стартовой отметки, пускает камень вперед. При этом игрок старается так рассчитать усилие, чтобы камень, достигнув  зачетной зоны на противоположной стороне  площадки, остановился в необходимой  точке, или подтолкнул другой камень, или выбил последний за пределы  площадки (в зависимости от задуманной игровой комбинации). Каждый спортсмен  выполняет две попытки.

   Победителем считается команда, набравшая большую сумму очков. Игра состоит из 10 отдельных частей, называемых "эндами". Партнерам по команде разрешается натирать лед специальными щетками или метелками по ходу движения камня, что позволяет частично корректировать дальность пуска камня и траекторию его движения.

Список  литературы

 

1. И.М. Бутин. «Лыжный спорт», Москва «ACADEMA», 2003 г.

 

2. А.В. Жеребцов «Физкультура и спорт», Москва, 2005 г.

 

3. Учебник для  института физкультуры, Москва, 2006 г.

 

4. Ю.А. Филипов  «Быстрее, выше, сильнее», Волгоград, 2005 г.

 

5. М.В.Видякин  «Физкультура. Помощь преподавателю», Москва,2006 г.

 

6. Б.А.Киселёв«Справочник учителя физической культуры», Москва, 2008г.

 

7. В.А.Писаров  «Спорт,как отдых и развлечение»,Москва,2010 г.