Факторы риска при работе с компьютерами. Нормы и рекомендации для защиты от ЭПМ при эксплуа

- длительная привязанность внимания пользователя к экрану монитора создает дискомфортное восприятие информации, в отличие от чтения обычной печатной информации;

- экран  монитора является источником  падающего светового потока на  органы зрения пользователя, в  отличие от обычной печатной информации, которая считывается за счет отраженного светового потока;

- информация  на экране монитора периодически  обновляется в процессе сканирования  электронного луча по поверхности  экрана и при низкой частоте  происходит мерцание изображения, в отличие от неизменной ин формации на бумаге. 

Для снижения нагрузки на органы зрения пользователя при работе на ПЭВМ необходимо соблюдать  следующие условия зрительной работы.

При работе на ПЭВМ пользователь выполняет работу высокой точности, при минимальном размере объекта различения 0,3-0,5 мм (толщина символа на экране), разряда работы III, подразряда работы Г (экран - фон светлый, символ -объект различения - темный или наоборот).

Естественное  боковое освещение должно составлять 2%, комбинированное искусственное освещение - 400 лк, при общем освещении - 200 лк, 

К системам производственного освещения предъявляются  следующие основные требования:

- соответствие  уровня освещенности рабочих  мест характеру выполняемой работы, достаточно равномерное распределение яркости на рабочих поверхностях и в окружающем пространстве, отсутствие резких теней, пря мой и отраженной блескости (блескость - повышенная яркость светящихся поверхностей, вызывающая ослепленность);

- оптимальная  направленность излучаемого осветительными приборами светового потока. 

Искусственное освещение в помещении и на рабочем месте создает хорошую  видимость информации, машинописного  и рукописного текста, при этом должна быть исключена отраженная блескость.

В связи  с этим предусматриваются мероприятия по ограничению слепящего воздействия оконных проемов и прямое попадание солнечных лучей, а также исключение на рабочих поверхностях ярких и темных пятен. Это достигается за счет соответствующей ориентации оконных проемов и рационального размещения рабочих мест. 

Площадь оконных проемов должна составлять не менее 25% площади пола. В помещении  рекомендуется комбинированная  система освещения с использованием люминесцентных ламп. Для проектирования местного освещения рекомендуются  люминесцентные лампы, светильники которых установлены на столе или его вертикальной панели.

Светильники местного освещения должны иметь  приспособления для ориентации в  разных направлениях, устройства для  регулирования яркости и защитные решетки от ослепления и отраженного света.

Для создания равномерной освещенности рабочих  мест при общем освещении светильники  с люминесцентными лампами встраиваются непосредственно в потолок помещения  и располагаются в равномерно-прямоугольном  порядке. Наиболее желательное расположение светильников - в непрерывный сплошной ряд вдоль длинной стороны помещения.

7. Нормы и рекомендации для защиты от ЭМП при эксплуатации компьютеров

Электромагнитные  поля (ЭМП) – непременный спутник  любого работающего электрического и радиоприбора – стали объектом пристального внимания медиков и ученых во многих странах. В последнее время появилось много научных работ и масса публикаций в прессе, согласно которым электромагнитные излучения (ЭМИ) негативно влияют на нервную, половую и эндокринную системы организма человека Выявлена также гиперчувствительность к ЭМП. Высказывается предположение, что из-за наличия электростатического и электромагнитного полей развивается экзема.Следует отметить, что в материалах клинических исследований, выполненных в 40–60-е годы, приводятся преимущественно данные о влиянии на организм ЭМП СВЧ плотностью потока энергии от сотен мкВт/см до нескольких мВт/см . При обследовании специалистов, обслуживающих средства радиолокации, радионавигации и связи, установлено, что воздействие ЭМИ радиочастот вызывает в периферической крови: цитопенические реакции, снижение гемоглобина, эритроцитов лейкоцитов, увеличение числа эритроцитов с базофильной зернистостью; изменения клеточного метаболизма лейкоцитов: повышение активности кислой фосфатазы, миелопероксидазы, нарушение соотношения иммунорегуляторных субпопуляций лимфоцитов (Т-хелперов, Т-супрессоров), а также количества Т- и В-лимфоцитов. Но уже с начала 70-х годов внимание исследователей обращено на изучение воздействия на организм факторов малой интенсивности с плотностью потока энергии от единиц до сотен мкВт/см . Это связано с тем, что ввиду гигиенического нормирования ЭМП, экранирования рабочих мест и источников излучения, проведения других мероприятий, уровни ЭМП в рабочей зоне были существенно снижены и ЭМП малой интенсивности стали доминирующими. 

В настоящее  время в электромагнитной гигиене  отмечается смещение акцентов исследователей. Если ранее основное внимание уделялось  изучению влияния ЭМП на работающих в условиях производства, то сегодня научные разработки ведутся в основном в области телекоммуникационных и информационных технологий, систем и объектов электроэнергетики. 

Главным инструментом информационных технологий, который  становится всеобщим и приобретает  невиданную эффективность, являются компьютеры и мобильные средства радиоэлектронной связи. Но как любое научное благо, работа на компьютере, требующая постоянного психоэмоционального, зрительного и мышечного напряжения, сосредоточенности, собранности и внимания, имеет и свою обратную сторону. Свыше 500 млн. компьютерных терминалов, находящихся сейчас в мире на рабочих местах, наносят вред здоровью пользователей, являются причиной резкого роста "компьютерных" заболеваний. 

Проблема "компьютеры и здоровье пользователей" в настоящее время стала одной из наиболее актуальных. Это обусловлено не только особенностями сложного электронного устройства (генерирующего внутри и вокруг себя целый спектр электрических сигналов различной частоты и интенсивности), но и спецификой условий труда, а также массовостью контингента пользователей ПК, в число которых входят и дети, чей организм наиболее восприимчив к воздействию неблагоприятных факторов. Сегодня воздействие ЭМП (вследствие их большой распространенности и непредсказуемости отдаленных последствий) более опасно, чем радиационное воздействие. Электромагнитное загрязнение среды обитания переходит в разряд глобальных проблем, стоящих перед человечеством. 

Воздействующие  на человека факторы при работе с  компьютером можно разделить  на три различающихся по своей природе группы: визуальные и эмиссионные характеристики ПК; влияние информационных технологий на психику человека; параметры эргономичности рабочего места (табл. 3). Речь идет о мониторах с электронно-лучевой трубкой, так как жидкокристаллические мониторы не нашли до сих пор массового применения в России Пользователи ПК подвергаются в основном воздействию импульсных магнитных полей (МП) сверхнизкой и низкой частот, переменных магнитных полей промышленной частоты, электрических полей ВЧ-диапазона, статических электрических полей. 

Источниками ЭМП  в рабочей зоне являются видеодисплейные  терминалы (ВДТ), центральный процессорный блок, клавиатура, дисковод, блок питания. При близком расположении указанного оборудования создаются условия  для переизлучения энергии. Основной излучающий компонент ПК – монитор, создающий вокруг себя ЭМП. 

Оценка состояния  условий труда пользователей  ПК в нашей стране проводится в  основном по следующим производственным факторам: 

• визуальная нагрузка по СанПиН 2.2.2.542 и СНиП 23–05–95; 

• электромагнитные поля по ГОСТ 12.1.045–84 и СанПиН 2.2.2.542, СанПиН 2.2.4.723–98 и СанПиН 5802–91; 

• электростатические поля по ГОСТ 12.1.045–84 и СанПиН 2.2.2.542; 

• параметры  микроклимата помещений (температура, влажность воздуха) по ГОСТ 12.1.005–88, СанПиН 2.2.4.548, СанПиН 2.01.95–91 и СанПиН 2.2.2.542; 

• антопометрическая  компоновка рабочего места по ГОСТ Р 50923–96 и ГОСТ 12.2.032–78. 

Основные нормативные  требования к условиям труда содержатся в СанПиН 2.2.2.542. 

Характерной особенностью труда за компьютером являются: вынужденная поза, нервно-эмоциональное напряжение, выполнение точных зрительных работ на светящемся экране в условиях перепада яркостей в поле зрения, наличие мельканий и движения изображения. 

Более 80% дисплеев ПК, выпущенных в 1996 г. и ранее, не имеют сертификатов безопасности согласно требованиям Госсанэпиднадзора и СанПиН 2.2.2.542–96. Только 25% мониторов ПК отвечают требования стандартов безопасности, 30% соответствуют им частично, а 45% полностью не отвечают основным положениям электромагнитной безопасности. Необходимо отметить, то используемые защитные экраны зачастую не ослабляют ЭМП. В действующих нормативах отсутствуют данные о негативной связи возможной длительности работы с фактическим состоянием здоровья операторов, поскольку неблагоприятное воздействие ЭМП – причем не тепловое, а информационное – на организм пока еще недостаточно изучено. В частности, представляет интерес выявления динамики профессиональных заболеваний от сроков работы на ПК. 

Во вторую группу воздействующих на человека при работе с ПК факторов входят такие моменты, как способы кодирования информации, модульность сигналов, темп предъявления информации человеку, которые определяются используемым программным обеспечением. Влияние этих факторов на работоспособность человека является предметом многочисленных исследований уже не один десяток лет, наработано большое количество рекомендаций по согласованию информационных технологий с психофизиологическими возможностями человека, позволяющих снизить утомляемость при длительной работе с ПК. Однако этот аспект обеспечения безопасности пользователей ПК оказался забытым разработчиками нормативных документов по охране труда, что чревато негативными последствиями, особенно в связи с внедрением в широкую практику новых информационных технологий с использованием мультимедийных способов представления информации, виртуальной реальности и т.п. 

Третья группа факторов включат в себя характеристики эргономичности рабочего места в  целом (в общей сложности свыше 30 различных параметров). 

Исследования  в области эргономики показали, то длительное сидение в неправильной рабочей позе вызывает патологические изменения межпозвоночных дисков, сдавливание  органов грудной и брюшной  полостей и другие отрицательные последствия, которые накапливаются постепенно и проявляются через несколько лет (так называемые отдаленные последствия). 

Опенка состояния  условий труда 180 рабочих мест работников – пользователей ПЭВМ на 13 предприятиях газовой отрасли страны показала, что у 50% из них наблюдаются заболевания опорно-двигательной системы из-за нарушений в антропометрической компоновке рабочего места при неправильном положении центра тяжести тела на сидении и статически постоянной неправильной нагрузке на спину, руки и кисти. Это приводит к искривлению позвоночника, остеохондрозу и болям в суставах. 

Нигде не проводится никаких мероприятий по профилактике профессиональных заболеваний пользователей  компьютерной техники (не накапливается  информация о профзаболеваниях). 

Многочисленные обследования пользователей ПК ведущими специалистами-медиками показывают резкое ухудшение их здоровья, особенно после двух и более лет работы 
 

   Нормирование воздействия  персональных компьютеров  на пользователей 

Бесконтрольное  влияние ПК на человека в любых условиях – на производстве, в офисе или в детских учреждениях и дома – принципиально недопустимо, и во всем мире действие ЭМП регламентируется нормативными актами. Однако разработка нормативов ЭМП и методические подходы к их обоснованию в разных странах существенно различаются. Причина – в различных теоретических предпосылках, неоднозначных критериях оценки последствий облучения. 

В настоящее  время в России действует свыше 15 законодательных документов службы Госсанэпиднадзора, Государственного комитета стандартизации (ГОСТ) и Министерства обороны РФ, регламентирующие параметры ЭМП. 

Действующие до сих пор в нашей стране ГОСТ Р 50948–96, ГОСТ Р 50949–96, ГОСТ Р 50923–96, ГОСТ 12.2.032–78 и соответствующие им санитарные нормы устанавливают ПДУ напряженности и экспозицию электростатических полей, электрических полей промышленной частоты и радиочастот, магнитных полей на рабочих местах в широком диапазоне (до 300 ГГц для переменных ЭМП), как для профессиональных категорий, так и для населения. Однако при внимательном рассмотрении этих документов становится ясным, что стандарты оперируют каждый только одним видом воздействия на человека, в то время как пользователь ПК находится под воздействием комплекса физических и эргономических факторов; рекомендуемые в стандартах контрольно-измерительные приборы не учитывают ни частотно-энергетических особенностей системы "электронная машина – человек", ни влияния самого человека на состояние полей в непосредственной близости от источника.