Психология памяти

     Сегодня исследователи памяти выделяют три  вида памяти, Память, в которой человек  сознательно вспоминает прошлое  событие, причем это воспоминание переживается как происходящее в определенном месте и времени, принято называть эксплицитной. Следующий вид долговременной памяти связан с навыками. Такая  память называется имплицитной. Третий вид памяти - долговременная память. 

     Основные  виды памяти. 

     Существует  несколько подходов в классификации  памяти. В настоящее время принято  рассматривать зависимость характеристик  памяти от особенностей деятельности по запоминанию и воспроизведению.

     Классификация видов памяти по характеру психологической  активности была впервые предложена П.П.Блонским. Хотя все четыре выделенные им вида памяти (двигательная, эмоциональная, образная и словесно- логическая) не существуют независимо друг от друга, и более того, находятся в тесном взаимодействии, Блонскому удалось определить различия между отдельными видами памяти.

     Двигательная (или моторная) память- это запоминание, сохранение и воспроизведение различных  движений. Двигательная память является основой для формирования различных  практических и трудовых навыков, равно  как и навыков ходьбы, письма и  т.д. Без памяти на движения мы должны были бы каждый раз учиться осуществлять соответствующие движения. При воспроизведении  движений мы не всегда повторяем их в том виде, как раньше. Но общий  характер движений сохраняется. Например, такая устойчивость движений вне  зависимости от обстоятельств характерна для движений письма (почерк) или  наших некоторых двигательных привычек: как мы подаем руку, приветствуя  знакомого, как мы пользуемся столовыми  приборами и т.д.

     Наиболее  точно движения воспроизводятся  в тех условиях, в которых они  выполнялись ранее. В совершенно новых условиях мы часто воспроизводим  движения с большим несовершенством. Также очень сложно повторить  движения, если они раньше были частью какого-то сложного движения, а сейчас их надо воспроизвести отдельно. Все  это объясняется тем, что движения воспроизводятся нами не изолированно от того, с чем они были раньше связаны, а только на основе уже образовавшихся ранее связей.

     Двигательная  память у детей возникает очень  рано. Ее первые проявления относятся  к первому месяцу жизни. Первоначально  она выражается только в двигательных условных рефлексах. В дальнейшем запоминание  и воспроизведение движений начинают принимать сознательный характер, тесно  связываясь с процессами мышления, воли и т.д. Особо следует отметить, что к концу первого года жизни  двигательная память достигает у  ребенка такого уровня развития, который  необходим для усвоения речи. Развитие памяти происходит и в более позднее  время.

     Эмоциональная память- это память на чувства. Данный вид памяти заключается в нашей  способности запоминать и воспроизводить чувства. Эмоции всегда сигнализируют  о том, как удовлетворяются наши потребности и интересы, как осуществляются наши отношения с окружающим миром. Поэтому эмоциональная память имеет  очень большое значение.

     Надо  отметить, что воспроизведенные, или  вторичные, чувства могут значительно  отличаться от первоначальных. Это может выражаться как в изменении силы чувств, так и в изменении их содержания и характера.

     По  силе воспроизведенное чувство может  быть сильнее или слабее первичного. Например, горе сменяется печалью, а  восторг или сильная радость - спокойным удовлетворением; в другом случае, обида, перенесенная раньше, при воспоминании о ней обостряется, а гнев - усиливается. Существенные перемены могут произойти и с содержанием нашего чувства- то, что раньше воспринималось как досадное недоразумение, со временем может восприниматься как забавный случай.

     Первые  проявления памяти у ребенка наблюдаются  к концу первого полугода жизни. В это время ребенок может  радоваться или плакать при одном  лишь виде того, что раньше доставляло ему удовольствие или страдание. Однако начальное проявление эмоциональной  памяти существенно отличаются от более  поздних. Это отличие заключается в том, что если на ранних этапах развития ребенка эмоциональная память носит условно- рефлекторный характер, то на более высоких ступенях развития эмоциональная память является сознательной.

     Образная  память- это память на представления, картины природы и жизни, а  также на звуки, запахи, вкусы и  т.д. суть образной памяти заключается  в том, что воспринятое раньше воспроизводится затем в форме  представлений. Следует иметь в  виду особенности, характерные для  представлений - их бледность, фрагментарность  и неустойчивость. Поэтому воспроизведение  воспринятого часто расходится с  оригиналом, с течением времени эти  различия могут углубляться.

     От  чего зависят легкость воспроизведения  образа?

     Эмоциональная окраска образа и общее состояние  человека в момент восприятия, состояние  человека в момент воспроизведения.

     Точность  воспроизведения в значительной мере определяется степенью задействования речи при восприятии. Многие исследователи разделяют образную память на зрительную, слуховую, осязательную, обонятельную, вкусовую.

     Словесно-логическая память выражается в запоминании  и воспроизведении наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим мысли, возникшие у нас в процессе обдумывания, размышления, помним содержание прочитанной книги, разговора с  друзьями.

     Особенностью  данного вида памяти является то, что  мысли не существуют без языка, поэтому  память на них и называется не просто логической, а словесно-логической. Словесно-логическая память проявляется в двух случаях:

• запоминается и воспроизводится только смысл данного материала, а подлинное сохранение подлинных выражений не требуется;
• запоминается не только смысл, но и буквальное словесное выражение мыслей.

     Оба этих вида памяти могут не совпадать  друг с другом. Например, есть люди, которые хорошо запоминают смысл  прочитанного, но не всегда могут точно  и прочно заучивать материал наизусть, и люди, которые легко заучивают  наизусть, но не могут воспроизвести  текст "своими словами". Развитие обоих видов памяти происходят не параллельно.

     Существует  такое деление памяти на виды, которое  напрямую связано с особенностями  выполняемой деятельности. Так, в  зависимости от целей деятельности память делят на непроизвольную и произвольную.

• Непроизвольная - запоминание и воспроизведение, осуществляющееся автоматически, без волевых усилий человека, без контроля со стороны сознания.
• Произвольная - требуются волевые усилия человека и цель запоминания (заучивание стихов).

     Существует  также деление памяти на кратковременную и долговременную.

     Объем кратковременной памяти индивидуален. Он характеризует природную память человека и сохраняется, как правило, в течение всей жизни. Объем кратковременной  памяти характеризуется способность  механически запоминать воспринимаемую информацию.

     Без хорошей кратковременной памяти невозможно нормальное функционирование долговременной памяти. В последнюю может проникнуть и отложиться лишь то, что было когда-то в кратковременной памяти. В кратковременную память в основном попадают последние пять-шесть единиц информации, полученной через органы чувств, перевод в долговременную память - благодаря волевому усилию. Причем в долговременную память можно перевести гораздо больше информации, чем позволяет индивидуальный объем кратковременной памяти. Это достигается путем повторения материала, который надо запомнить. 

     Основные  процессы и механизмы  памяти. 

     Оперативная память - мнемические процессы, обслуживающие  непосредственно осуществляемые человеком  актуальные действия, операции.

     Промежуточная память - обеспечивает сохранение информации в течение нескольких часов, накапливает  информацию в течение дня, а время  ночного сна отводится организмом для очищения промежуточной памяти и категоризации информации, накопленной  за прошедший день, переводя ее в  долговременную память. По окончании  сна промежуточная память опять  готова к приему новой информации. У человека, который спит менее  трех часов в сутки, промежуточная  память не успевает очищаться, в результате нарушается выполнение мыслительных, вычислительных операций, снижается  внимание, кратковременная память, появляются ошибки в речи, в действиях.

     Объем памяти - интегральная характеристика памяти, которая характеризует возможности  запоминания и сохранения информации.

     Такой параметр, как быстрота воспроизведения, характеризует способность человека использовать в практической деятельности имеющуюся у него информацию.

     Другая  характеристика памяти - точность воспроизведения. Эта характеристика отражает способность  человека точно сохранять, а самое  главное, точно воспроизводить запечатленную  в памяти информацию.

     Важнейшей характеристикой памяти является длительность, она отражает способность человека удерживать определенное время необходимую  информацию.

     Запоминание- это процесс запечатления и последующего сохранения воспринятой информации.

     Механическое  запоминание- это запоминание без  осознания логической связи между  различными частями воспринимаемого  материала.(истор. даты, статист. данные). Основа механического запоминания- ассоциации по смежности.

     В отличие от этого осмысленное  запоминание основано на понимании  внутренних логических связей между  отдельными частями материала.

     Доказано, что осмысленное запоминание  во много раз продуктивнее механического. Механическое запоминание требует  много повторений, не всегда припоминается  к месту и ко времени. Осмысленное  запоминание требует меньше усилий и времени и является более  действенным.

     Один  из способов увеличения объема и прочности  запоминания не связанных между  собой слов состоит в создании условной логической связи между  ними. В определенных случаях эта  связь может быть бессмысленной  по содержанию, но яркой с точки  зрения представлений. Например, вам надо запомнить ряд слов: арбуз, стол, слон, расческа, пуговица и т.д. Для этого построим условно- логическую цепочку следующего вида: " арбуз лежит на столе. За столом сидит слон. В кармане его жилета лежит расческа, а сам жилет застегнут на одну пуговицу". С помощью такого приема можно запомнить до 30 слов и более ( в зависимости от тренировки) при однократном повторении.

     При механическом запоминании в памяти через час остается только 40% материала, а еще через несколько часов- всего 20%, а в случае осмысленного запоминания 40% материала сохраняется в памяти даже через 30 дней.

     Осмысление  материала достигается разными  приемами, и, прежде всего выделением в изучаемом материале главных  мыслей и группированием их в виде плана.

     Полезным  приемом осмысления материала является сравнение, т.е. нахождение сходства и  различия между предметами, явлениями, событиями.

     Осмыслению  материала помогает также его  конкретизация, пояснение общих  правил и положений примерами, решение  задач, проведение наблюдений, лабораторных работ и так далее.

     Важнейший метод осмысленного запоминания  материала - метод повторения. Проведенные исследования позволили выявить некоторые закономерности в использовании этого метода:

• заучивание протекает неравномерно - вслед за подъемом в воспроизведении может наступить некоторое его снижение;
• заучивание идет скачками;
• при легком материале - первые повторения дают больший результат, чем последующие;
• при трудном материале - первые повторения дают меньший результат, чем последующие;
• при повторении заученного материала его прочность и длительность возрастают многократно.

     Методы  заучивания:

• метод концентрированного заучивания;
• метод распределенного заучивания;
• метод воспроизведения во время заучивания.

     Способы заучивания: