Причина и профилактика преждевременного старения

Содержание

Введение

Глава 1.Общая геронтология

1.1 Понятие Геронтологии

1.2 Преждевременное старение

1.3 Причины возникновения преждевременного старения

Глава 2.

2.1 Методы профилактики преждевременного старения

2.2 Вредные привычки

Заключение

Список литературы

Приложение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1.Общая геронтология

1.1  Понятие  Геронтологии

Геронтоло́гия— наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним (омоложение). Составными частями геронтологии являются гериатрия - учение о болезнях, связанных с инволюционными изменениями, а также особенности лечения и профилактики заболеваний в пожилом и старческом возрасте, герогигиена, которая изучает вопросы общей и специальной гигиены людей старших возрастных групп и геронтопсихология, которая изучает психолого-поведенческие особенности людей пожилого и престарелого возраста.

Значительный вклад в  становление и развитие этой науки  внесли И. И. Мечников, Н. М. Амосов. Также  в понимание возрастных процессов  развития и причин старения внёс вклад  В. М. Дильман. Академик В. В. Фролькис выдвинул адаптационно-регуляторную теорию возрастного развития (с генно-регуляторной гипотезой старения). Согласно ему, первичные механизмы старения связаны с изменением регуляции активности генов, регуляции их экспрессии и репрессии. Также выдвинул теорию витаукта — в ходе эволюции, наряду с процессами старения, возникают механизмы активного противодействия им — процессы витаукта (антистарения). В. В. Фролькис предложил также несколько гипотез и концепций: концепцию этагенеза для описания жизненного цикла организма в целом (от зиготы до смерти); гипотезу про инверторы (внутриклеточные регуляторы плазматических мембран) — предположение о существовании внутриклеточных регуляторов состояния плазматических мембран, которые синтезируются в ядре, синтез инверторов с возрастом уменьшается, что обусловливает изменения в возбудимости клеток, чувствительности их к действию гормонов; концепцию о стресс-возраст-синдроме, постулированную на основе сходства многочисленных физиологических, биохимических и структурных проявлений старения и стресса.

Социальная геронтология

Это общественная дисциплина, раздел геронтологии, призванный решать демографические, социально-экономические  проблемы старения. Термин «социальная  геронтология» ввёл Э. Стиглиц (1940 гг). Официально закрепился в 1960 году.

Существует три направления  социальной геронтологии как науки:

1. Изучение влияния старости на личность, на изменение ценностей, потребностей человека, его поведения и образа жизни в старости.
2. Исследование положения пожилого человека в группе, взаимодействие в семье, коллективе, с друзьями, а также изучение специфики групп, состоящих из пожилых людей.
3. Изучение пожилых людей в обществе в целом. Пожилые рассматриваются как определенная демографическая общность и она (общность) влияет на социальные процессы и сама находится под влиянием социальных процессов.
4. Изучение влияния различных медицинских препаратов на определенные функции организма в различных возрастных группах. Важное изучение, которое позволяет назначать препараты пожилым людям исходя из нескольких важных факторов.

1.2 Преждевременное  старение

Старость — закономерно  наступающий период возрастного  развития, заключительный этап онтогенеза. Старение — неизбежный биологический  разрушительный процесс, приводящий к  постепенному снижению адаптационных  возможностей организма; характеризуется  развитием так называемой возрастной патологии и увеличением вероятности  смерти.

Время наступления старости условно. Мужчин и женщин в возрасте от 55—60 до 75 лет считают пожилыми, с 75 лет — старыми, с 90 лет —  долгожителями. Предполагается, что  видовая продолжительность жизни  человека равна 92—95 годам.

Известно, что старение человека в преобладающем большинстве  случаев происходит по преждевременному (ускоренному) типу. Условия жизни  современного общества, заболевания, широко распространенные во второй половине жизни (атеросклероз, ишемическая, гипертоническая  болезни и т.д.), ускоряя процесс  старения, приводят к преждевременному старению и смерти до достижения видового биологического предела жизни. Поэтому  предупреждение, раннее обнаружение  и лечение патологических процессов  является важным моментом в комплексе  мероприятий, направленных на профилактику преждевременного старения. Вместе с тем среди ученых и до настоящего времени эта проблема продолжает активно обсуждаться; высказываются диаметрально противоположные взгляды по этому вопросу.

В современной геронтологической  литературе широко применяются термины "физиологическое" и "преждевременное" старение, однако вопрос об этих двух типах  старения дискутируется почти сто  лет.

В литературе имеются многочисленные данные об изменениях органов и систем организма в процессе естественного, физиологического старения. Совершенно иначе обстоит дело с изучением  преждевременного старения, которое  является основной, наиболее часто  встречающейся формой старения людей в возрасте после 40-50 лет.

При всей сложности выделения  синдрома преждевременного старения необходимость  его изучения обусловлена клинической  практикой и важностью уточнения  причин и механизмов преждевременного старения, его основных показателей  и путей лечебно-профилактического  воздействия.

 

Критериям физиологического и преждевременного старения был  посвящен семинар ВОЗ по проблемам  геронтологии, состоявшийся в 1963г. в  Киеве. В соответствии с его резолюцией, физиологическое старение означает естественное начало и постепенное  развитие старческих изменений, характерных  для данного вида и ограничивающих способность организма адаптироваться к окружающей среде. Под преждевременным  старением следует понимать любое  частичное или более общее  ускорение темпа старения, приводящее к тому, что индивидуум "опережает" средний уровень старения той  здоровой группы людей, к которой  он принадлежит. Было подчеркнуто, что  физиологическое и преждевременное  старение обусловлено воздействием как внутренних факторов (в том  числе генетических), так и факторов внешней среды. Естественно, что  при каждом из названных типов  старения влияния этих факторов совершенно различны.

Сложность и спорность  чёткого определения синдрома преждевременного старения связаны с тем, что нам  ещё не до конца известны механизмы, последовательность процессов, развивающихся  при физиологическом старении. Во всяком случае, можно предположить, что факторы, ведущие к преждевременному старению, могут включаться на разных этапах развития физиологического старения, видоизменяя его механизмы и  проявления, сказываясь на темпе и  характере развития старческих изменений.

Таким образом, под преждевременным  старением следует понимать возрастные изменения, наступающие раньше, чем  у здоровых людей соответствующего возраста. Иными словами, при преждевременном  старении биологический возраст (БВ) человека опережает его календарный возраст (КВ).

Главные трудности возникают  при попытке определить сущность преждевременного старения, его механизмы  и пути развития. Здесь возможны два различных подхода. При первом подходе раннее развитие признаков  старости рассматривается независимо от причины, его вызвавшей. Действительно, клиницистам хорошо известны различные  патологические процессы, приводящие к довольно быстрому одряхлению, раннему  появлению внешних признаков, типичных для людей более пожилого возраста, функциональные и структурные изменения  в органах и системах, сопровождающие заболевание и отягощающие его. Достаточно вспомнить, насколько старше своих лет даже внешне выглядят больные  ишемической болезнью сердца, ХНЗЛ, язвенной болезнью, сахарным диабетом и др. Эмоциональное перенапряжение, психические стрессы, облучение  радиоактивными веществами и многие другие факторы часто являются причиной преждевременного и быстрого развития старческих изменений.

Сторонники другой точки  зрения считают, что возникновение  ранних признаков старости (ускоренное старение) не связано с какими-либо конкретными заболеваниями или  внешними причинами, а обусловлено  своеобразными эндокринно-обменными  сдвигами. Однако такое понимание  вряд ли может найти широкую поддержку, так как то, что в настоящее  время из-за ограниченных диагностических  возможностей нельзя выявить, в дальнейшем может оказаться вполне доказуемым.

Нам представляется более  продуктивным и имеющим конкретную практическую значимость изучение преждевременного старения в аспекте тех заболеваний  или патологических состояний, которые  видоизменяют и осложняют процесс  старения, приводят к раннему и  быстрому одряхлению и инвалидности.

Характерной чертой преждевременного старения является более выраженное ограничение приспособительных  возможностей организма, которые, однако, снижаются и в ходе нормального, физиологического старения. Это, в конечном счете, может привести к резкому  сокращению резервных возможностей функционирования органов и систем организма. При преждевременном  старении некоторые структурные  и функциональные возрастные изменения  не только ускоряются, но порой приобретают  характер, противоположный наблюдаемому при физиологическом старении.

Из огромного числа  факторов риска преждевременного старения можно выделить эндогенные (болезни, наследственность) и экзогенные, средовые факторы (гиподинамия, психические  стрессы, избыточное питание, вредные  привычки, загрязнение окружающей среды и др.).

1.3 Причины возникновения  преждевременного старения

Причинами преждевременного старения является ряд неблагоприятных  факторов, таких как стресс, курение, инсоляция, сбои естественных биоритмов, а также нарушения питания, которые  закономерно приводят к преждевременному износу морфологических структур тканей.

Причин преждевременного старения достаточно много. Среди них  можно выделить аутоинтоксикацию, воздействие  свободных радикалов, аутоиммунные процессы, а также нарушения регуляторной функции головного мозга. Первая причина преждевременного старения возникает в результате малоподвижного образа жизни, неправильного питания, а также из-за постоянных стрессов, которым так часто подвергается современный человек.

 Скорее всего, многие  из Вас пришли к выводу о  том, что к преждевременному  старению может привести чуть  ли ни все, что угодно. Именно  поэтому современные ученые-специалисты  данной области пытаются сделать  все, чтобы найти необходимые  средства для профилактики преждевременной  старости.

 

 

 

 

 

 

Глава 2.

2.1 Методы профилактики  преждевременного старения

Как же уберечь себя от преждевременного старения организма?

 Запомните, самым главным  правилом для борьбы с данным  процессом является кардинальное  изменение образа жизни. Если  не хотите постареть раньше  времени, Вам нужно питаться  только здоровой пищей, как  можно больше времени проводить  на свежем воздухе, каждый день  выполнять физические упражнения, а также отказаться от всех  вредных привычек.

К сожалению, не каждый из нас  может следовать данным правилам. Чаще всего мы пытаемся помочь себе при помощи современных косметических  средств, на этикетках которых можно  прочесть информацию о том, что они  омолаживают кожу. Однако не все  так просто и легко, как может  показаться на первый взгляд. Проблема находится внутри нас. До тех пор  пока мы не начнем омолаживать организм, все будет идти по «протоптанной  дорожке». Омоложение организма изнутри  осуществляется за счет правильного  питания и применения пищевых  добавок. В борьбе с преждевременным  старением очень важно, чтобы  человек хотел выглядеть не просто хорошо, а превосходно.

 Чтобы не допустить  преждевременного старения организма,  нужно обеспечить регулярность  стула, снизить до минимума  гнилостные процессы в толстом  кишечнике, связать и вывести  токсины из организма. Во всем  этом Вам помогут биологически  активные добавки корпорации  Тяньши. Спешим довести до Вашего сведения, что на сегодняшний день существует специальная программа лечения преждевременного старения при помощи биодобавок данной корпорации.

Большую помощь в поддержании  адаптивных сил организма может  оказать регулярный прием биологически активных добавок ( общеукрепляющих  средств, произведенных из натуральных  растительных экстрактов, оказывают  многостороннее благотворное воздействие  на организм, основанное на естественных лечебных свойствах растений из которых  они состоят) и цитаминов (пептидные молекулы регуляторного действия, способные прицельно корригировать функциональ¬ные нарушения и препятствовать развитию патологических процес¬сов в организме),нормализация биоэнергетики организма.