Полная таблица баллов кремлёвской диеты

Масло растительное

Продукты (100 г)

БАЛЛЫ

Кукурузное

0

Подсолнечное

0

Оливковое

0

Рапсовое

0

Соевое

0

Консервы

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Зеленый горошек

6,5

Кукуруза десертная

20

Кукуруза сладкая

22

Оливки

5

Огурцы

3

Икра кабачковая

8,5

Икра баклажанная

5

Икра из свеклы

2

Салат с морской  капустой

4

Рыба натуральная  в масле

0

Рыба в томатном соусе

6

Перец, фаршированный  овощами

11

Печень трески

1,2

Томаты

4

Томат-паста

19

Томат-пюре

12

Фасоль стручковая

2,5

Фасоль красная

13

Шпроты в масле

0

Сладости

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Сахар-песок

99

Сахар-рафинад

99

Баунти

55

Вафли обычные

65

Вафли фруктовые

80

Гематоген

75

Грильяж в шоколаде

65

Драже сахарное

98

Жевательная резинка  «Стиморол»

63

Жевательная резинка  «Дирол»

60

Зефир

80

Зефир в шоколаде

68

Ирис

82

Карамель глазированная

93

Карамель леденцовая

96

Карамель с  молочной начинкой

91

Карамель с  фруктово-ягодной начинкой

92

Карамель с  шоколадно-ореховой начинкой

87

Конфеты-помадка

83

Конфеты шоколадные

51

Мармелад

76

Мармелад фруктово-ягодный  в шоколаде

64

Мед

75

Ментос

90

Пастила

80

Пастила в шоколаде

71

Пирожное слоеное

51

Пирожное бисквитное

63

Пирожное песочное

52

Пирожное воздушное  с кремом

61

Пирожное миндальное

63

Пирожное заварное (трубочка)

49

Пирожное вафельное

55

Твикс

63

Торт бисквитный с фруктовой начинкой

61

Торт слоеный

42

Торт миндальный

45

Фрутелла

84

Халва подсолнечная

55

Халва тахинная

50

Шоколад горький

48

Шоколад молочный

52

Варенье

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Абрикосовое

72

Айвовое

71

Грушевое

71

Клубничное

74

Малиновое

70

Мандариновое

76

Персиковое

67

Сливовое

75

Черносмородиновое

73

Из черноплодки

75

Яблочное

68

Яблочное повидло

65

Яблочное пюре (консерв.)

19

Мороженое

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Молочное

21,3

Молочное крем-брюле

22,9

Молочное шоколадное

21,2

Молочное с  плодами ягодами

21,2

Молочное в  шоколадной глазури

20,6

Сливочное

19,4

Сливочное крем-брюле

21,4

Сливочное шоколадное

20

Сливочное с  плодами и ягодами

20,1

Сливочное в  шоколадной глазури

19,4

Пломбир

20,4

Пломбир крем-брюле

22,4

Пломбир шоколадный

20,1

Пломбир с плодами  и ягодами

21,1

Пломбир в шоколадной глазури

20,1

Напитки безалкогольные, соки консервированные

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Вода

0

Минеральная вода

0

Чай, кофе без  сахара

0

Чайный гриб

7

Квас хлебный

5

Кола диетическая

0

Кока-кола

10,6

Лимонад

7,5

Миринда

12,2

Пепси-кола

11,8

Спрайт

10,2

Фанта

12,9

Швепс

12,6

Абрикосовый сок

13

Айвовый сок

11

Ананасовый  сок

12

Апельсиновый  сок

13

Виноградный сок

16

Вишневый сок

11

Гранатовый  сок

14

Грейпфрутовый сок

8

Лимонный сок

4

Мандариновый  сок

10

Морковный сок

13

Персиковый  сок

17

Свекольный  сок

14

Сливовый сок

15

Томатный сок

3

Черносмородиновый сок

7,5

Черноплоднорябиновый  сок

11

Шиповниковый  сок

16

Яблочный сок

10

Напитки алкогольные, пиво

Продукты (100г)

БАЛЛЫ

Абсент

1,5

Бренди

0

Водка

0

Виски

0

Джин

0

Джин с тоником

7

Коньяк

0

Ром

0

Текила

0

Шампанское  сухое

0,5

Шампанское  полусухое

2,5

Шампанское  полусладкое

5

Шампанское  сладкое

8

Вино сухое красное

1

Вино сухое  белое

1

Вино полусухое  красное

2,5

Вино полусухое  белое

2,5

Вино полусладкое  красное

5

Вино полусладкое  белое

5

Вино сладкое  красное

8

Вино сладкое  белое

8

Крепкие вина

12

Вино «Лидия»

10

Вино «Николь»

12

Вино «Кагор»

16

Десертные вина

20

Бюссо

14

Букет Молдавии

16

Вермут бьянко

16,5

Ганча бьянко

17

Ганча россо

17

Мартини россо

14,5

Мартини розе

16

Мартини бьянко

16

Мартини экстра драй

25

Перлино бьянко

14

Рикордонно  бьянко

16,5

Сальвадоре  бланко

16

Чинзано розе

14,5

Чинзано россо

15

Чинзано бьянко

18

Амаретто

17

Бейлис

20

Гран-Марнье

25

Дулис

28

Кримфилд

23

Лаппония

33

Куантро

25

Малибу

20

Мари Бризард  апельсиновый

20

Мари Бризард  вишневый

25

Мари Бризард  голубой кюрасо

35

Мари Бризард  земляничный

28

Мари Бризард  кокосовый

21

Моцарт черный шоколад

21

Старый Таллин

32

Шеридан

10

Кампари биттер

25

Кампари розовое

25

Ксевен Амброс

20

Ксевен Руби

20

Ксевен Коко

25

Мартини биттер

30

Рикардонно  бьянко

16,5

Настойка Клюква на коньяке»

19

Пиво Арсенальное классика

4,2

Пиво Арсенальное  крепкое

4,4

Пиво Балтика  №0

6,1

Пиво Балтика  №3-4

4,8

Пиво Балтика  №5

3

Пиво Балтика  №6

6

Пиво Балтика  №7

4,5

Пиво Балтика  №8

3,4

Пиво Балтика  №9

3,7

Пиво Бочкарев светлое

3,6

Пиво Будвайзер

3

Пиво Волжанин светлое

4,6

Пиво Велкопоповицкий  козел

3,4

Пиво Доктор Дизель

6,2

Пиво Дон  классика

4,5

Пиво Жигулевское

4,6

Пиво Золотая  бочка светлое

4

Пиво Клинское светлое

4,6

Пиво Клинское люкс

4,7

Пиво Красный  Восток

3,2

Пиво Крушовице  светлое

4,4

Пиво Крушовице  темное

3,9

Пиво Ловенброу  светлое

3,4

Пиво Миллер

3,5

Пиво Невское  светлое

4,6

Пиво Невское  лайт

3,5

Пиво Оболонь  лагер

4

Пиво Охота  крепкое

4,5

Пиво Пит  светлое

4,6

Пиво Сибирская  корона классическое

4,7

Пиво Сибирская  корона праздничное

5,8

Пиво Сокол  светлое

4,2

Пиво Солодов  классика

3,2

Пиво Старый мельник классика

5,3

Пиво Старый мельник светлое

4,6

Пиво Тинькофф лайт

4,2

Пиво Тинькофф платиновое

5,3

Пиво Тинькофф золотое

5,8

Пиво Три  медведя

4,6

Пиво Хайнекен

3

Пиво Холстен премиум

3,2

Пиво Эфес светлое

4,7

Пиво Ярпиво оригинальное

4,6

Пиво Ярпиво элитное

5,3

Пиво Ярпиво крепкое

5,8

Пиво Ярпиво янтарное