Построение тренировочного процесса в мини-футболе у юных спортсменов в мини-футболе

Педагогическая:

9-11 лет  (младшие школьники)

12-14 лет  (средние школьники)

15-17 лет  (старшие школьники)

19-20 лет  (учащиеся ВУЗов)

Физиологическая:

9-12 лет  (2-е детство)

13-16 лет  (подростковый возраст)

17-20 лет  (юношеский возраст)

В группах  ДЮСШ:

9-11 лет  (Группы начальной подготовки)

12-17 лет  (Учебно-тренировочные группы)

18-20 лет  (Группы высшего спортивного мастерства)

По  правилам соревнований:

9-10 лет  (Младшие мальчики)

11-12 лет  (старшие мальчики)

13-14 лет  (младшие юноши)

15-16 лет  (средние юноши)

17-18 лет  (старшие юноши)

19-20 лет  (юниоры)

По  этапам многолетней подготовки (по Платонову):

12-14 лет  (начальная)

15-17 лет  (предварительная базовая)

18-20 лет  (специализированная базовая)

      Классификация этапов многолетнего тренировочного процесса несколько условна, но она необходима, чтобы разобраться в построении тренировочного процесса на разных этапах подготовки и, самое главное, увидеть  качественное различие целей, чтобы  стратегически сориентироваться в построении многолетнего тренировочного процесса.

      Обучение  и тренировка школьников общеобразовательной  школы, занимающихся в секции мини-футбола  также составляют единый педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры. В условиях школы этот процесс условно можно разделить на три этапа:

      На  первом этапе (8-10 лет) школьникам прививаются  умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечивается разносторонняя физическая подготовка, сообщаются элементарные теоретические сведения.

      На  втором этапе (11-15 лет) ставится задача расширения круга изучаемых технических  приемов и тактических действий, формирования умений выполнять изученные приемы в усложненных условиях, дальнейшего развития физических качеств с учетом специфики мини-футбола. Также значительно расширяется объем теоретических знаний, совершенствуется психологическая устойчивость.

      На  третьем этапе (16-17 лет) совершенствуется физическая подготовка учащихся: основное внимание уделяется развитию тех физических качеств, которые необходимы для овладения сложными техническими приемами, групповыми и командными тактическими действиями. Техническая и тактическая подготовка ставит своей задачей отработку быстроты и точности выполнения приемов в условиях противодействия соперников. Также именно в этот период осуществляется конкретизация игровых функций занимающихся и предусматриваются углубленные теоретические знания.

      Таким образом, на начальных этапах многолетнего тренировочного процесса физическая, техническая, тактическая и психологическая  подготовка связаны тесным единством  взаимосвязанным направлением развития. Ведущая роль в этом единстве принадлежит  технической подготовке. Такая форма связи типична на начальных этапах подготовки спортсменов, но далее задачи и цели изменяются.

      Такая зависимость между видами подготовки предполагает, что успех в работе с юными спортсменами, занимающимися  в секции мини-футбола, немыслим, если хотя бы один из видов находится на низком уровне. Вот почему в процессе многолетней подготовки юных футболистов работа над каждым видом подготовки должна осуществляться одновременно и систематически. Однако на определенных этапах обучения и тренировки один или несколько видов будут преобладать над другим. Принимая это во внимание, преподаватели, ведущие занятия с юными футболистами, должны поддерживать рациональное соотношение между видами подготовки, изменяя круг средств и их удельный вес по мере роста подготовленности юных спортсменов.

1.2. Учёт возрастных  особенностей спортсменов  при построении  тренировочного процесса  в мини-футболе

      При эффективном построении тренировочного процесса необходимо учитывать возрастные особенности спортсменов. Рассмотрим возрастные особенности юных спортсменов, влияющие на их спортивный результат.

      Младшие школьники 7-10 лет. Начальную спортивную подготовку у мальчиков и девочек  в этом возрасте следует начинать с систематических организованных занятий футболом в общеобразовательных школах и после продолжать занятия в спортивных секциях. Этот возраст самый благоприятный для развития двигательных способностей и ловкости. Разнообразия подготовки в этот период достигают при помощи простых физических упражнений определенной направленности, во время выполнения которых следует направлять двигательную активность спортсменов этой возрастной категории. Основными формами подготовки на занятиях футболом должны быть спортивные и подвижные игры по упрощенным правилам (с малыми составами, на небольших по размеру площадках, залах), соревнования, эстафеты, физические упражнения определенной направленности с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, а связующим звеном во всех этих формах должен быть мяч. Из 45 минут занятий 80 % времени учащиеся должны заниматься с мячом, 20 % - упражнения различного характера. Основные задачи на этих уроках:

1.  Формирование  активного отношения к занятиям  физкультурой и спортом.

2.  Всесторонняя  общая и специальная физическая  подготовка с обязательным использованием мячей.

3.  Освоение  навыков коллективной игры (футбол).

4.  Знакомство  с основами техники футбола.

5.  Контроль  за выполнением школьных обязанностей.

      В возрасте 7-10 лет спортивная подготовка складывается из обучения и тренировки, как единого педагогического процесса. Обучение это начальный этап овладения учащимися 1 – 4 классов определенной системы знаний, навыков и умений. В силу физиологических особенностей этот возраст не обладает отчетливыми мышечно-двигательными ощущениями, поэтому на первом этапе обучения основными методами являются: рассказ, простейшее объяснение (инструктирование), показ технического приема или какого-либо действия. Сначала происходит демонстрация правильного и чёткого выполнения, а затем объяснения и указания на главные моменты действия. Далее надо дать учащимся попробовать действие и только после следует демонстрация натурального показа в медленном темпе и выделение ключевых моментов, чтобы у ребят было представление об этом приеме или действии. После чего делают первые попытки целостного выполнения путём многократного повторения и, если есть положительный результат, на этом заканчивается первый этап обучения [21].

      Средняя подростковая группа 11-14 лет. Физическая и спортивная подготовка в этом возрасте, когда организм спортсмена развивается равномерно и стабильно и уже способен выдерживать определенные нагрузки, можно приступать к углубленному разучиванию техники и освоению игры в футбол.

      С учётом физиологических особенностей у детей 5-8 классов улучшается координация, они постепенно могут осваивать как простые, так и сложные движения. При освоении технических приемов в сочетании с ведением, обводкой и т.д. с позиций психологии в 11-14 лет хорошо развиваются наблюдательность, внимание и двигательная память, учащиеся классов постепенно начинают логически мыслить и при обучении целесообразно использовать на уроках футбола методику программированного обучения, в основе которой лежит принцип разбивки изучаемого материала на этапы (шаги). Программированное обучение движениям предусматривает такой способ изучения, в котором сводятся к минимуму нежелательные последствия случайного выбора упражнений, ведущих к конечной цел - выработке стабилизированного навыка.

      При таком обучении необходимо выделить следующие основные положения:

а) наличие  обучающей программы;

б) расчленение  обучения на этапы (шаги);

в) оперативный  контроль за изменениями, вызванными обучением  в зависимости от индивидуальных особенностей занимающихся.

1. Обучение  будет наиболее эффективным, если каждый последующий элемент техники тестировать после полного, безошибочного выполнения предыдущих действий (принцип линейности).

2. Осуществлять  программирование обучение сложным  формам движений или техническим  приемам в сочетании с другими  действиями не всегда возможно. Не всякое упражнение можно расчленить на простые элементы, которые не будут изменять логического внутреннего содержания упражнения.

3. Самый  приемлемый путь программированного  обучения комбинированный, в котором  учитывается элемент адаптации ученика к изучаемому материалу. Процесс усвоения техники идёт по линейной программе до тех пор, пока занимающийся не ошибется. Причину ошибки объясняют, и дальнейшее выполнение технических приемов корректируют с учётом индивидуальных возможностей учащихся (способности к обучению). Техника игры в футбол и сама игра, а также процесс обучения в возрасте 11 -14 лет и достижение успехов в обучении, вызывает у обучающихся (мальчиков и девочек) положительные эмоции [21].

      Футбол  эмоциональная игра, поэтому построение занятия, подбор упражнений при обучении должны иметь эмоциональный окрас, при котором быстрее осваиваются и прочнее закрепляются технические приёмы, позволяющие осваивать саму игру.

      В этой возрастной группе особенно хотелось обратить внимание на 13-14-летних учащихся (8-9 классы), у которых происходят значительные изменения, типичные для проявления переходного периода: физический рост нарушает гармоничное развитие органов, неуравновешенным становится поведение, появляется склонность к критическим суждениям в отношении взрослых. Этот период требует особого внимания и большого терпения в воспитательной работе.

      На  уроках футбола в этих классах  необходимо уделять больше внимания общему развитию функций организма. Интенсивность занятий - средняя. Категорическое условие - избегать перегрузок. Развитие таких необходимых качеств, как скоростные и координационные, особенно благоприятно сказываются на развитии мальчиков и девочек. В 13-14 лет при систематических занятиях особенно хорошо усваивается техника футбола [21].

Основные  задачи подготовки: 7-8 классы:

1. Закладка  основ специальной работоспособности  организма с уклоном на координацию  и скоростные данные. Уделять  должное внимание развитию динамической  силы.

2. Обучение  технике и тактике игры (действий  как правой, так и левой ногой), атакующих и защитных комбинаций в небольших группах (2-х, 3-х, 4-х) в условиях школьных залов и площадок уменьшенных размеров.

3. Освоение  простых специальных знаний, как  предпосылки гибкого тактического  мышления и поведения во время игры, творческого подхода к ней.

4. Формирование  личности путём воздействия на  моральные и волевые качества  занимающихся, которые нужно проявлять  в коллективной игре..

      Старшие школьники 15 -17 лет. В возрасте 15 - 17 лет  завершается развитие растущего организма и формирование личности. Нервная система в этом возрастном периоде стабилизируется, значительно возрастают её регулирующие возможности. Учащиеся этих классов становятся крепче физически, ровнее ведут себя. Уровень их практических знаний футбола растет на базе последовательно углубляемой физической, технической и тактической подготовки. В старших классах, где нагрузки постепенно повышаются, должное внимание на уроках футбола уделяется освоению игровых действий с учётом функций в команде. На занятиях интенсивно развивается выносливость благодаря специальным упражнениям без мяча, а также игровым упражнениям с мячом. Уровень и качество игры улучшаются благодаря приобретенным навыкам и росту работоспособности, как у мальчиков, так и у девочек.

Основные задачи, которые нужно решать на занятиях по футболу:

1.  Развитие  двигательных способностей учащихся. Главное внимание уделяется освоению  специальных двигательных способностей, применительно к футболу.

2.  Углубленное  обучение техническим приемам,  адаптированным к игре в атаке и обороне, разучивание групповых комбинаций.

3. Обучение  в игровых упражнениях индивидуальным  действиям при атаке и обороне.

4. Строгий  контроль за здоровьем учащихся  при планировании и проведении  занятий с повышенной нагрузкой.

      Формирование  общественно-морального облика учащихся, созидательное отношение к учебе  и спорту [21].