Супружеские конфликты и их профилактика

     Приводів  для виникнення конфліктних ситуацій, як ви вже помітили, багато. Але з  усіх причин можна виділити одну-єдину, яка є основною серед інших  і веде до розладу в люблячій парі: це стійке неприйняття поведінки коханої людини.

     Важко тримати емоції під контролем, коли захльостують образа або роздратування. Виплеснути свої негативні емоції, висловити усе, що наболіло, звичайно, простіше. Але це не дає ніякій гарантії, що сплеск незадоволення зможе привести до тих позитивних результатів, до яких прагнете.

     Якщо  щось не влаштовує у стосунках, треба  відразу ж сказати про це один одному. Звичайно, можна оволодіти воістину ангельським терпінням, проте ніхто цього не оцінить, а ситуація просто вийде з-під контролю, і потім внести зміни буде вже значно складніше. 

Не  мовчати. Байдужість - це найбільший гріх людини. Коли одному з подружжя стають байдужі інтереси іншого або він не має поняття про те, що хвилює партнера, ситуація наповнена неприємностями: близьким людям загрожує відчуження.

     Причини, по яких може скластися подібне положення, можуть бути різними, але результат  досягається, як правило, один і той  же : замість спілкування, розмови, що приносить задоволення обом співрозмовникам, виходить прикре непорозуміння, що заподіює незручність обом сторонам.

     Часто говорять, що у щасливої пари не може бути секретів один від одного. Але  все одно існують деякі речі, про  які іншому партнерові краще не знати ніколи. Виходить, що розхожа істина "мовчання - золото" у відносинах між чоловіком і жінкою особливо актуальна. З двох зол варто завжди вибирати менше, і замість того, щоб засмучувати чоловіка і розхитувати ваші стосунки, іноді краще просто помовчати. 

Бути не відображенням, а доповненням і продовженням своєї коханої людини. Повністю віддаватися чоловікові/жінці, це не означає стать ідентичним йому/їй. Загальні інтереси - це добре. Та у кожного має бути своя думка на те, що відбувається, і воно цілком може відрізнятися від думки партнера. Подружжя повинно гармонійно доповнювати один одного, і тоді воно будете щасливим. 

Використай  головну зброю - щирість  і відкритість. Бути доброзичливим - це головне в усіх проявах нашого життя. І вже тим більше в стосунки з коханими. Бути відкритими і щирими у своїх словах. Але головне - знати міру, щоб випадково не перейти з категорії "добра душа" в "простацьку квочку".

     Простіше  кажучи, відвертість - це відмінний  спосіб для налагодження найбільш відповідних  для вас стосунків з коханою  людиною. Саме завдяки своєчасно проведеній бесіді надається можливість запобігти безлічі непоправних помилок в майбутньому. 

Зрозуміти - ми одного виду, але різних світів. Говорячи про чоловіка і жінку, ми розуміємо, що це абсолютно різні істоти. Головне, зрозуміти, що компроміс в спілкування можна знайти, і тоді стосунки будуть міцними і довгими.

     Жінки і чоловіки, звичайно, сильно відрізняються  один від одного. Але не варто  думати, що хтось з них краще  чи гірше за іншого, просто вони абсолютно різні. Мабуть, єдине, що є у них загального, - це те, що вони є особинами одного виду. Чоловік і жінка живуть в різних, паралельних світах. У них різні життєві цінності і пріоритети, і слідують вони в житті різним правилам і принципам.

     Чоловіки  і жінки, мабуть, ніколи не навчаться  повністю розуміти вчинки і думки один одного. Проте прагнути до цього все ж варто. Адже, наблизившись і відкривши таємну завісу душі вашого партнера, ви дізнаєтеся, як зачарувати його і зробити щасливим. 

ВИСНОВОК 

     Спробуємо зробити деякі загальні висновки з усього вищесказаного, узагальнити життєвий досвід багатьох людей, вибрати найцінніше і корисніше, дати підсумкові рекомендації і поради:

1. Не  можна відриватися від реальності  і видавати бажане за дійсне. Подібні помилки ні до чого  хорошого не приведуть, а звільнення від казкових марень буде надзвичайно болючим. Краще відразу поставити усе на свої місця: це заощадить масу часу, енергії і нервів.

2. Бути коректними в спілкуванні з близькою людиною, уважно стежити за своїми словами. Різкість і грубість не приведуть до бажаного результату, а лише посилять вже існуючу проблему, перевівши її в розряд важко вирішуваних. Крім того, треба звертати особливу увагу на вираз обличчя співрозмовника, його жести, які можуть сказати про людину те, про що він  не хоче вимовити вголос.

3.Намагатися акцентувати увагу на досягнутих позитивних результатах, не забуваючи при цьому і про існуючі проблеми. Проте не слід повчати і давати керівні вказівки з приводу того, що можна, а що не можна робити.

4. Дуже важливо уміти правильно піднести свою думку, переконати співрозмовника у своїй правоті. Для цього необхідно бути бадьорим і оптимістичним, випромінювати позитивну енергію, бути спокійним і впевненим в собі.

     Любов не може жити вічно, якщо не розвинути  в собі таку важливу якість, як активність. Активність повинна проявлятися в активному інтересі і увазі до світу, до людей і звичайно до своєї коханої людини.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

СПИСОК  ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 

1. Алешина Ю. Е. Семейное и индивидуальное психологическое консультирование. Ре-дакционно-издательский центр Консорциума «Социальное здоровье России»., 1994.
2. Варга А. Я. Системная семейная психотерапия. Курс лекций. СПб.: Речь, 2001.
3. Гришина Н. В. Психология конфликта. СПб.: Питер, 2000.
4. Кратохвил С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. М.: Медицина, 1991.
5. Навайтис Г. Семья в психологической консультации. Москва; Воронеж: Московский психолого-социальный институт. Изд-во НПО «МОДЭК», 1999.
6. Сысенко В. А. Супружеские конфликты. М.: Мысль, 1989.
7. Сатир В. Как строить себя и свою семью. М.: Педагогика-пресс, 1992.
8. Сатир В. Психотерапии семьи. СПб.: Речь, 2000.
9. Сысенко В. А. Устойчивость брака. Проблемы, факторы, условия. М., 1981.
10. Харли У. Законы семейной жизни. М.: Протестант, 1992.
11. Эйдемилер Э. Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. Л.: Медицина, 1990.