Скорочтение

  Отметим, что вновь воспринятая конструкция и составляющие ее элементы со временем сами становятся эталонами, которые могут быть использованы при восприятии новых объектов, текстов и конструкций. Чем меньшее количество незнакомых смысловых единиц содержит данный текст и чем лучше натренированы эталоны, тем выше скорость восприятия содержащейся в нем информации. Так, повторное чтение любого текста всегда протекает быстрее и требует меньшего напряжения чем первое.

  Текст полностью понятен только в том  случае, когда читатель не только опознает все составляющие его единицы информации, но и улавливает смысловые, структурные и другие связи, существующие между этими единицами.

  Вообще, существует очень немного текстов, достойных многократного прочтения. Дело в том, что при многократном чтении происходит тренировка содержащихся в тексте эталонов смысловых единиц всех уровней. А хорошо натренированные эталоны работают не только при чтении, но и при размышлениях и вообще, по закону ассоциаций, возбуждаются во время протекания самых разных процессов, оказывая на них то или иное влияние.

  По  этой причине не следует наполнять  свою голову мусором. Между прочим, последнее замечание относится  не только к чтению, но и к другим занятиям, беседам, выбору знакомств и к образу жизни.

   В предлагаемом самоучителе многократное опознавание смысловых единиц является одним из ключевых методов тренировки эталонов. Поэтому в качестве учебных текстов мы предлагаем такие фрагменты, которые, на наш взгляд, не только не засоряют голову, но и способны кое-что в ней упорядочить.

Глава III. Об упражнениях

1. Упражнения на  скоростное чтение  вслух букв, слогов, буквосочетаний, слов, словосочетаний и текстов

  Эти упражнения — важный промежуточный  этап, облегчающий плавный переход сквозь "звуковой" барьер. Под "звуковым барьером" понимается привычка озвучивать читаемый текст или просто проговаривать его про себя. Звуковой барьер — это предельная скорость внятной речи, которая составляет примерно 250-300 слов в минуту. Такая привычка существенно снижает скорость чтения, а преодоление ее (т е. переход на преимущественное использование зрительных эталонов) ведет к резкому возрастанию скорости чтения. Этот барьер может быть преодолен разными способами. Но в любом случае лучше всего реально наткнуться на него, почувствовать, что дальше увеличивать скорость нельзя и ощутить облегчение, позволив себе читать "про себя".

  Несмотря  на то, что цель обучения состоит  в ликвидации проговаривания, скоростное чтение вслух, как это ни парадоксально, готовит этот скачок. Дело в том, что невозможно осмысленно читать вслух со скоростью 250 слов в минуту, если глаза не опережают речь хотя бы на одно-два слова. Но эти одно-два слова нужно же прочесть, т.е. прочесть в основном за счет зрительных эталонов, подавляя речедвигательные. Статистика говорит, что люди с быстрой речью читают быстрее других.

  В процессе выполнения этих заданий происходит параллельная тренировка слуховых, речедвигательных и зрительных эталонов смысловых единиц, что облегчает самоконтроль за качеством выполнения упражнений. При этом зрительные эталоны достигают такой степени тренированности, что переход сквозь "звуковой барьер" происходит плавно, без таких сверхусилий как, например, в случае с методом штурма.

  В частности, явления связанные с  недостаточным усвоением содержания, сводятся к минимуму. Дополнительный эффект этого типа упражнений — тренировка речедвигательных эталонов, что весьма благоприятно сказывается на речи обучающегося.

2. Упражнения на скоростное чтение смысловых единиц всех типов про себя

  Эти упражнения предназначены в основном для преодоления "звукового барьера" и тренировки зрительных эталонов смысловых единиц всех уровней до предела Кеттела (3-5 единиц информации в секунду). Тренировка зрительных эталонов — это фактически квинтэссенция предлагаемого метода повышения скорости дешифровки текстов. Одновременно закрепляются навыки уверенного периферического (бокового) зрения и подготавливается база для овладения реферативным чтением.

    В качестве учебного материала в пособии использованы 1600 наиболее распространенных слов русского языка. Они составляют примерно 80% среднестатистического неспециального текста. Поработав с этими словами, вы научитесь мгновенно воспринимать их в любом тексте, что существенно ускорит процесс чтения.

  Слоговой  материал также организован по принципу частотности употребления. В пособии использованы практически все парные буквосочетания, состоящие в активном фонде русского языка.

3. Упражнения на развитие периферического зрения

  Эти упражнения стимулируют способность  глаза воспринимать не только ту информацию, которая находится в фокусе зрения, но и ту, которая обычно воспринимается лишь как фон. Традиционные методики позволяют одновременно (за один взгляд) воспринимать лишь несколько букв. Среднему взрослому человеку приходится делать на одной книжной строке 10-12 фиксаций (человеческий глаз, считывая информацию, движется скачками, причем восприятие происходит именно в моменты остановок-фиксаций. Одна фиксация длится в среднем около 0,3 сек.).

  Отсутствие  навыка периферического чтения затрудняет восприятие более крупных единиц информации: слов, словосочетаний и т.д. Тренированный человек, читающий методом сопереживания, делает на строке лишь две-три фиксации. Если же он читает методом фильтрации, то две-три фиксации приходится на целый абзац.

  Следует иметь ввиду, что тренировка периферического  зрения сама по себе не способна существенно  повысить скорость чтения до тех пор, пока мозг не научился опознавать крупные  единицы информации как целое. Цель этих упражнений состоит в снятии психологического барьера при переходе на более высокие скорости чтения.

4. Визуализация эталонов букв, буквосочетаний, слов и словосочетаний

  Эти упражнения предназначены для развития зрительной памяти и способствуют ускоренной выработке зрительных эталонов. Упражнения также способствуют выдвижению зрительных эталонов на первый план в процессе чтения. Чем легче человек оперирует с ними, тем быстрее пополняется активный фонд этих эталонов и тем меньше он нуждается в полном внутреннем проговаривании.

 5. Упражнения на запоминание цитат

   Эти упражнения развивают навык, необходимый для качественного усвоения текстовой информации при изучающем чтении. Хотя запоминание текстов не сводится к навыку воспроизведения цитат, этот навык все же является одним из ключевых, так как предложение — важнейшая единица передаваемой мысли. В качестве учебного материала подобраны такие цитата, которые, на наш взгляд, способны послужить хорошей пищей для ума, а некоторые, возможно, стать регуляторами поведения и мышления.

6. Сокращение текстов (вычеркивание)

  Одной из причин плохого усвоения информации является установка на дословное  запоминание текста. Такая установка  предъявляет практически невыполнимые требования к объему памяти читателя: дословное запоминание требует усилий, в десятки раз больших, чем простое запоминание смысла сообщения. Так, даже профессионалы-мнемонисты, демонстрирующие чудеса "сверхпамяти", обычно избегают заданий, которые требуют дословного запоминания текстовой информации (см. "Маленькая книжка о большой памяти" А.Р.Лурия). Суть упражнения заключается в развитии весьма полезного навыка отбрасывания избыточной информации (которой в общеполитических и т.п. текстах содержится до 75 процентов). Это позволяет существенно разгрузить память без особого ущерба для качества воспроизведения: очень немногие тексты требуют дословного воспроизведения.

  Между прочим, умение отсеивать избыточную информацию и фиксировать суть сообщения является одним из "секретов" преуспевания практически во всех областях человеческой деятельности.

7. Переформулирование  и пересказы

  Эти упражнения — необходимое дополнение к вышеописанным заданиям. Их назначение — развитие навыка формулирования собственных высказываний на базе тех ключевых идей, которые остались в памяти после прочтения текста. На первый взгляд пересказ только что прочтенного текста представляется детской забавой, однако очень многие взрослые люди не владеют этим искусством даже на том уровне, который считается нормальным в школах.

8. Выявление структуры  текста

  Ни  о каком запоминании текста не может быть и речи, если читатель не в состоянии выявить его структуру. До тех пор, пока встречающиеся в Тексте факты, идеи и умозаключения не соотнесены друг с другом или с какой то иной, уже имеющейся в памяти структурой, до тех пор воспроизведение текста будет оставаться фрагментарным и бессвязным.

Большинство людей не имеет даже элементарного  представления о структурных особенностях различных текстов. Они лишь замечают, что некоторые тексты запоминаются легко и просто, часто непроизвольно, а другие — даже при большом желании запоминаются с трудом. Например, детективы и повести, имеющие четкую событийно-смысловую последовательность и примерно равнозначные смысловые фрагменты, запоминаются без всяких усилий и очень подробно. Одни события ни в коем случае не могли произойти раньше или позже других и поэтому принятие решения о том, какое именно событие следует за данным не составляет труда.

  А вызывающие не меньший интерес писания  Монтеня, Дейла Карнеги и др. неподготовленному  человеку пересказать очень трудно: вспоминаются лишь отдельные фрагменты, но не все произведение, так как структурные связи между отдельными смысловыми элементами отсутствуют в памяти (не были своевременно зафиксированы).

  То  же самое справедливо для множества  учебных, научных и прочих, особенно недостаточно структурированных текстов. Существуют тексты со столь сложной структурой, что для многих людей их легче выучить наизусть, чем выявить эту структуру.

  Суть  упражнений такого типа состоит в  выработке навыков выявления и фиксации в памяти структуры изучаемого текста.

  В сильно упрощенном виде можно выделить две основные структуры логической организации текста. Разумеется, на практике они пересекаются, взаимодействуют и все же в каждом конкретном случае одна из структур является доминирующей.

  Первый  способ организации словесного материала  представляет собой линейную последовательность смысловых единиц примерно одинакового  размера: событий (если речь идет о художественном произведении) или постулатов, гипотез, идей, фактов (в научных, научно-популярных и т.п. текстах).

  Другой  основной способ организации материала  — кустовой. Таковы, например, описательные тексты: вначале дается некая обобщенная картина, затем описываются отдельные ее элементы, причем сами эти элементы могут состоять из еще более мелких и т.д. Хорошее представление о подобных структурах дает так называемый "сложный план", который мы составляли в школе.

  Наиболее  неприятная ситуация для начинающих — сложная система переплетения линейной и кустовой структур и чередования смысловых фрагментов разного размера. Такого рода тексты часто и читаются с некоторым трудом и тяжело поддаются воспроизведению.

  Для выработки привычки вычленения и  запоминания структурных особенностей текстовой информации применяется разметка текстов с последующим воспроизведением выявленной структуры.

9. Смена фокусировки или чтение с переменной скоростью

  Малоопытный читатель обычно читает текст с постоянной, относительно невысокой скоростью. Люди, недавно научившиеся быстро читать, стремятся читать любые тексты с максимальной скоростью и страдают от неполного понимания прочитанного. Это часто является причиной регрессии полученных навыков, съезжания на надежный, пусть медленный темп чтения.

    Эффективное чтение — чтение с переменной скоростью: легковесную часть текста следует просматривать на высокой скорости, при встрече с оригинальной мыслью - несколько снижать темп чтения, а в некоторых случаях, например столкнувшись с блестящей идеей или поразительным фактом, следует не колеблясь останавливаться, чтобы осмыслить прочитанное. "Не в писаниях Монтеня, а во мне содержится то, что я в них вычитываю" - Паскаль. Остановитесь!

Глава IV.

  Понятие об энергопотенциале

  Одним из важнейших индивидуальных качеств  человека является его энергопотенциал. Определим его как способность длительное время затрачивать усилия, не получая вознаграждения. Скажем, для того, чтобы решить трудную задачу, необходимо некоторое время неотступно думать только о ней.