Тревожность и страхи младших школьников

Поведенческие признаки тревоги еще более разнообразны, причудливы и неожиданны, чем соматические. Отвечая у доски, школьница теребит  и мнет свой фартук и к концу  учебного дня имеет вид, словно его  жевал теленок. Иногда напряжение тревожного ожидания так велико, что человек  невольно сам причиняет себе боль. Отсюда - изгрызенные ногти, исцарапанные руки, неожиданные удары, падения. Во избежание неприятностей ребенок  порой прибегает к вранью, фантазиям, становится рассеянным, забывчивым. Но чаще такое поведение отражает уже  не саму тревогу, а тщетные попытки  справится с ней. 

Как только тревога  возникает, в душе ребенка включается целый набор механизмов, которые "перерабатывают" это состояние  во что-то другое, пусть тоже неприятное, но не столь невыносимое. Это может  до неузнаваемости изменить всю внешнюю  и внутреннюю картину тревоги. Знать  и понимать, каким образом ребенок  борется со своей тревогой, в какие  формы он ее преобразует, необходимо хотя бы для того, чтобы распознавать тревожность в ситуациях, когда  ее проявления существенно изменены.  
 

Причины тревожности. 

Причиной возникновения  тревоги всегда является внутренний конфликт, 

противоречивость  стремлений ребенка, когда одно его  желание противоречит другому, одна потребность мешает другой. Противоречивое внутреннее состояние ребенка может  быть вызвано: противоречивыми требованиями к нему, исходящие из разных источников (или даже из одного источника: бывает, что родители противоречат сами себе, то позволяя, то грубо запрещая одно и то же ); неадекватными требованиями, несоответствующие возможностям и  стремлениям ребенка; негативными  требованиями, которые ставят ребенка  в униженное, зависимое положение. Во всех трех случаях возникает чувство "потери опоры" ; утраты прочных  ориентиров в жизни, неуверенность  в окружающем мире. 

В основе внутреннего  конфликта ребенка может лежать внешний конфликт - между родителями, между семьей и школой, между сверстниками и взрослыми. Однако смешивать внутренний и внешний конфликты совершенно недопустимо; противоречия в окружающей обстановке ребенка далеко не всегда становятся его внутренними противоречиями. Совсем не каждый ребенок становится тревожным, если его мать и бабушка  недолюбливают друг друга и воспитывают  его по-разному. Лишь когда ребенок  принимает близко к сердцу обе  стороны конфликтующего мира, когда  они становятся частью его эмоциональной  жизни, создаются все условия  для возникновения тревоги.  

В душе ребенка конфликтуют  не воспитательные системы мамы и  бабушки, а его собственное желание  не огорчать маму, его же собственное  стремление нравиться бабушке. Точно  также не распад семьи сам по себе делает ребенка тревожным, а внутренняя несовместимость добрых чувств к  обоим родственникам, ставшим друг другу врагами. Почему же сходные  внешне конфликты у одних детей  проникают в глубь души, тогда  как другие ребята остаются к ним  равнодушными? Причин много , но главная - какие отношения для ребенка  являются значимыми. Если ученику не дорого мнение учителя, он постарается  избежать конфликта, но душевных терзаний упреки педагога у него не вызовут. Другое дело, если резкую оценку его  поступков или способностей он получает от того, на чьи слова привык он внутренне  опираться, чьим именем дорожит. 

Чем шире круг общения, тем больше ситуаций, которые могут  дать основание для тревоги. Но и  другое неоспоримо: ребенок не может  полноценно жить и душевно развиваться, если его отношения с миром  обеднены.  

Когда, к примеру, единственной значимой фигурой для  ребенка оказывается мать, то самые  незначительные трения в их отношениях могут превратиться в душевную трагедию. Не будем "бояться волков" - тех  возможных противоречий, которые  могут возникнуть между оберегающей  заботой семьи и нормами мужественности, ценимыми в мальчишеских компаниях. Надо все же "ходить в лес" - именно многообразие, переплетение значимых отношений позволяет ребенку  разрешать противоречия то тут , то там возникающие в жизни. Конфликт не ведет к тревоге, когда есть множество точек опоры. 

Но ведь избежать конфликтов ни кому не удается; значит ли это, что ребенок обречен на тревогу? Вовсе нет. Детей, заболевших неврозами лишь оттого, что их испугала внезапно залаявшая собака, или расстроил  накричавший учитель, или вывела из себя скандальная ссора в семье, - таких детей фактически не существует. По отношению к таким одноразовым  стрессам ребенок гораздо устойчивее, чем думают. Природа снабдила человека мощным механизмом забывания, который  избавляет наше сознание от обязанностей нести тяжелый груз неприятных воспоминаний. 

Тревога проникает  в душу ребенка, лишь когда конфликт пронизывает всю его жизнь, препятствуя  реализации его важнейших потребностей. 

К этим важнейшим  потребностям относятся: потребность  в физическом существовании (пище, воде, свободе от физической угрозы и т.д.); потребность в близости, в привязанности  к человеку или к группе людей; потребность в независимости, в  самостоятельности, в признании  права на собственное "я"; потребность  в самореализации, в раскрытии  своих способностей, своих скрытых  сил, потребность в смысле жизни  и цели. 

Одной из самых частых причин тревожности является завышенные требования к ребенку, негибкая, догматическая  система воспитания, не учитывающая  собственную активность ребенка, его  интересы, способности и склонности. Наиболее распространенная система  воспитания - "ты должен быть отличником". Выраженные проявления тревоги наблюдаются  у хорошо успевающих детей, которых  отличают добросовестность, требовательность к себе в сочетании с ориентацией  на отметки, а не на процесс познания. Бывает, что родители ориентируют  на высокие, не доступные ему достижения в спорте, искусстве , навязывают ему (если это мальчик) образ настоящего мужчины, сильного смелого, ловкого, не знающего поражений, не соответствие которому ( а соответствовать этому образу невозможно) больно бьет по мальчишескому  самолюбию. К этой же области относится  навязывание ребенку чуждых ему (но высоко ценимых родителями) интересов, например как туризм, плавание. Ни одно из этих занятий само по себе не плохо. Однако выбор хобби должен принадлежать самому ребенку. Принудительное участие ребенка в делах, которые не интересует школьника, ставит его в ситуацию неизбежного неуспеха.  

Стремясь выработать у ребенка такие качества как  добросовестность, послушание, аккуратность, учителя нередко усугубляют и  без того нелегкое положение ребенка, увеличивая пресс требований, невыполнение которых влечет для него внутреннее наказание. Без сомнения, добросовестное отношение к делу необходимо, однако дело школьника (учение) - особое дело, в котором процесс важнее результата и слабо с ним связан. Если рабочий  трудится прежде всего ради результата, например ради производства какой-либо детали, то ребенок учится не для  того ,чтобы решить ту или иную задачу: она давно решена и ответ помещен  в конце задачника. Смысл учения - в самом процессе учения и развития, ориентация на результат, а тем более  на отметку как конечную цель всех стараний школьника в сочетании  с завышенными требованиями родителей  способствует перенапряжению его сил, извращают их направленность. От отметки  часто зависит отношение к  ребенку значимых для него людей. Ребенок чувствует, что отношение  к нему прямо пропорционально  его успеваемости, и оценки становятся средством достигнуть расположения родителей, учителей, одноклассников. 

Сама интенсивность  переживания тревоги, уровень тревожности  у мальчиков и девочек различны. В дошкольном и младшем школьном возрасте мальчики более тревожны, чем девочки. В девять-одиннадцать  лет интенсивность переживаний  у обоих полов выравнивается, а после двенадцати лет общий  уровень тревожности у девочек  в целом возрастает, а у мальчиков  несколько снижается, хотя именно среди  мальчишек встречаются ребята с  серьезными нарушениями в этой сфере. 

Различаются девочки  и мальчики тем, с какими ситуациями они связывают свою тревогу, как  ее объясняют, чего опасаются. 

Возраст человека отражает не только уровень физической зрелости, но и характер связей с окружающим миром, особенности переживаний. Школьная пора - важнейший этап в жизни  человека, в течении которого принципиально  меняется его психологический облик. Меняется и характер тревожных переживаний. 

Ведущий страх в  данном возрасте - страх "быть не тем", о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают. Другими словами, это страх не соответствовать  социальным требованиям ближайшего окружения, будь это школа, среда  сверстников или семья. Конкретными  формами страха быть "не тем" являются страхи не успеть, опоздать, сделать  не то, не так, быть осужденным или наказанным. Эти страхи говорят о нарастающей  социальной активности, об упрочнении чувства ответственности, долга  обязанности, т.е. обо всем том, что  объединено в понятии "совесть", которая является центральным психологическим  образованием данного возраста, они  вздрагивают, на лице у них испуг, дети теряют как бы самоконтроль, способность думать и говорить. 
 

Последствия тревожных  переживаний. 

Состояние чистой или  как говорят психологи, "свободно плавающей", тревоги крайне трудно перенести. Неопределенность, неясность  источника угрозы делает поиск выхода из положения очень трудным, сложным. Испытывая гнев, я могу бороться. Испытывая печаль, я могу искать утешения. Но в состоянии тревоги  я не могу ни защищаться, ни бороться, потому что не знаю против чего бороться и защищаться. 

Как только возникает  тревога, в душе ребенка включается целый ряд механизмов, которые "перерабатывают" это состояние во что-то другое, пусть  тоже неприятное, но не столь невыносимое. Такой ребенок может внешне производить  впечатление спокойного и даже самоуверенного, но необходимо научиться распознавать тревожность и "под маской".  

Внутренняя задача, которая стоит перед эмоционально неустойчивым ребенком: в море тревоги  найти островок безопасности и постараться  как можно лучше его укрепить, закрыть со всех сторон от бушующих волн окружающего мира. На начальном  этапе формируется чувство страха: ребенок боится оставаться в темноте, или опоздать в школу, или отвечать у доски. Страх - первая производная  тревоги. Его преимущество - в том, что у него есть граница, а значит, и всегда остается какое-то свободное  пространство вне этих границ.  
 

Основные факторы  школьной тревожности. 

Вступая на порог  новой жизни, школьной жизни ребенок  сталкивается с появлением нового страха. Существует даже термин "школьная фобия", что подразумевает навязчиво  преследующих некоторых детей страх  перед посещением школы. Но нередко  речь идет не столько о страхе школы, сколько о страхе ухода из дома, разлуки с родителями, к которым  тревожно привязан ребенок, к тому же часто болеющий и находящийся  в условиях гиперопеки. 

Иногда родители сами боятся школы и непроизвольно  внушают этот страх детям или  драматизируют проблемы начала обучения, выполняют вместо детей задания, а также излишне контролируют их. 

Как правило, не испытывают страха перед посещением школы уверенные  в себе, любимые, активные и любознательные дети, стремящиеся самостоятельно справится  с проблемами обучения и наладить отношения со сверстниками. Другое дело, если речь идет о гипертрофированном уровне притязаний, о детях, не приобрели  до школы необходимого опыта общения  со сверстниками, чрезмероно привязаны  к матери и недостаточно уверены  в себе. В этом случае они также  боятся не оправдать ожидания родителей, испытывают трудности адаптации  в школьном коллективе и страх  перед учителем. 

Помимо боязни идти в школу, нередко возникает страх  опросов. В основе этого страха лежит  боязнь сделать ошибку, совершить  глупость, оконфузиться, быть осмеянным. Как правило, бояться отвечать на вопросы тревожные, боязливые дети. Больше всего бояться отвечать у  доски. Доска для них - это своего рода лобное место. Именно у доски  в полной мере проявляется беззащитность  некоторых детей, их незащищенность: на обращенный к ним вопрос боязнью  проявлений физической агрессии с их стороны. Особенно это характерно для  эмоционально чувствительных, часто  болеющих и ослабленных мальчиков  и особенно для тех для них, кто перешел в другую школу, где  уже произошло "распределение  сил" внутри класса. 

Интенсивность тревоги  от первого до одиннадцатого класса возрастает более чем в 2 раза. У  младших подростков чаще вызывают тревогу  ситуации оценки, проверки: ответ у  доски, контрольная работа, публичное  выступление. 

Чаще всего силой, смягчающей возникающие вокруг ребенка  напряжения, оказывается семья. В  семье ребенок, прежде всего, получает признание своего человеческого "я", утверждается как личность, находит  круг людей, с которыми может поделиться своими переживаниями и - что не менее  важно - может не делится, если не считает  нужным. Семья, не дающая этого эмоционального фундамента, оставляет его незащищенным перед трудностями и противоречиями окружающего его большого мира. Тогда  ему приходится искать такую душевную опору среди других взрослых.