Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Января 2012 в 19:18, курсовая работа
Целью моей работы является создание условий, способствующих эффек-тивности процесса представлений младших школьников о здоровом образе жизни.
Достижение цели осуществляется через решение следующих задач:
1) проанализировать современную научную литературу с целью выявления сущности проблемы формирования здорового образа жизни;
2) определить уровень представлений младших школьников в здоровом образе жизни;
3) выявить динамику представлений младших школьников о здоровом образе жизни.
Для решения поставленных задач был использован комплекс методов ис-следования.
В
этой связи возникает вопрос: какими
критериями будет руководствоваться
учитель? Какие жизненные условия
будут обеспечены ребёнку? Магистральное
направление – создание условий
для длительного и
Доктор медицинских наук, профессор Владимир Филиппович Базарный в итоге более чем двадцатилетних исследований пришёл к парадоксальному выводу: главный похититель здоровья детей, главный и скрытый виновник нашей нынешней демографической трагедии – система образования детей.
Применяемые в школе медицинские методы должны отвечать следующим требованиям:
1. быть неинвазивными;
2. по возможности не нарушать непрерывность учебно-воспитательного процесса;
3. сочетать групповые и индивидуальные формы работы;
4. не иметь серьёзных противопоказаний для применения в массовой практике;
5. дополнять друг друга;
6. в совокупности сложиться в единую, достаточно универсальную технологию, обеспечивающую повышение адаптивного потенциала ребёнка и, как следствие, ощутимое снижение заболеваемости детей в школе.
Внедряя новые и старые методики, технологии, системы, направления, прежде всего надо задуматься о противопоказаниях – их не может не быть.
Мы полагаем, что только специально созданные педагогические условия будут способствовать формированию здорового образа жизни.
Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма раньше или позже сделает свое дело. Человеку самому необходимо совершать определенную работу в данном направлении. Но, к сожалению, большинством людей ценность здоровья осознается только тогда, когда возникает серьезная угроза для здоровья или оно в значительной степени утрачено, вследствие чего возникает мотивация вылечить болезнь, вернуть здоровье. А вот положительной мотивации к совершенствованию здоровья у здоровых людей явно недостаточно. И. И. Брехман выделяет две возможные причины этого: человек не осознает своего здоровья, не знает величины его резервов и заботу о нем откладывает на потом, к выходу на пенсию или на случай болезни. Вместе с тем, здоровый человек может и должен ориентироваться в своем образе жизни на положительный опыт старшего поколения и на отрицательный - больных людей. Однако, такой подход действует далеко не на всех и с недостаточной силой. Очень многие люди своим образом и поведением не то, что способствуют здоровью, а разрушают его.
Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как и индивидуального, так и общественного здоровья.
Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.
На
первом этапе детям была предложена
анкета, вопросы которой направлены
на выявление представлений детей о ЗОЖ,
их готовности к ведению собственного
ЗОЖ, включая их представления о состоянии
своего здоровья, отношение к физическим
упражнениям и стремление к ЗОЖ. В итоге
получили следующие результаты:
Анкета № 1.
№ |
Вопросы |
№ |
Ответы учащихся |
Кол-во ответов учащи-хся | Число % |
1 | Что, по-твоему, означает «здоровый образ жизни»? | 1 | Нужно заниматься спортом | 6 | 23% |
2 | Нужно закаляться | 6 | 23% | ||
3 | Есть фрукты, овощи | 6 | 23% | ||
4 | Нужно не болеть | 4 | 15% | ||
5 | Быть здоровым | 4 | 15% | ||
2 | Что ты знаешь о своем здоровье? | 1 | Мое здоровье: отличное | 14 | 55% |
2 | Не очень хорошее: часто болит голова | 6 | 30% | ||
3 | Удовлетворительное | 4 | 15% | ||
3 | Перечисли болезни, которые тебя часто беспокоят | 1 | Ничего не беспокоит | 15 | 58% |
2 | Постоянно болею | 1 | 4% | ||
3 | Простуда | 10 | 38% | ||
4 | Часто ли ты пропускаешь занятия по болезни? | 1 | Пропусков нет | 17 | 65% |
2 | Пропуски каждый месяц | 7 | 27% | ||
3 | Пропуски каждую неделю | 2 | 8% | ||
5 | Делаешь ли ты утром физическую зарядку? | 1 | Нет | 7 | 27% |
2 | Да | 12 | 46% | ||
3 | Иногда | 7 | 27% | ||
6 | Как ты занимаешься на уроках физкультуры? | 1 | С полной отдачей | 17 | 65% |
2 | Лишь бы не ругали | 5 | 19% | ||
3 | Без желания | 4 | 15% | ||
7 | Занимаешься ли ты спортом? | 1 | В спортивной школе | 7 | 27% |
2 | В других учреждениях | 6 | 23% | ||
3 | В школьной секции | 7 | 27% | ||
4 | Нигде | 6 | 23% | ||
8 | Чувствуешь ли усталость после уроков? | 1 | Очень устаю | 3 | 11% |
2 | Всегда | 1 | 4% | ||
3 | Иногда | 17 | 65% | ||
4 | Не очень устаю | 5 | 20% |
Проанализировав полученные результаты, можно сделать следующие выводы:
Понятия о «ЗОЖ» у учащихся отождествлено с понятием «здоровье», причем 23 % учащихся считают, ЗОЖ – это «когда у тебя ничего не болит», т.е. не предусматривают никаких действий со своей стороны, направленных на укрепление и сохранение здоровья, это говорит о том, что они неправильно понимают, что входит в содержание понятия «ЗОЖ». То же самое можно сказать и о 15 % учащихся, которые считают, что ЗОЖ – «нужно быть здоровым». Но 69 % учащихся имеют элементарные представления о ЗОЖ, они называют некоторые компоненты ЗОЖ – «нужно заниматься спортом, есть фрукты, овощи, закаляться», но пока их знания еще не систематизированы и фрагментарны.
Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся не адекватное: 62 % учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 23 % учащихся считают свое здоровье «не очень хорошее» и лишь 15 % считают, что у них здоровье «удовлетворительное». Других – 38 % часто беспокоят вирусные заболевания (грипп, ОРЗ, насморк).
К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся положительно, 46 % детей занимаются спортом «с полной отдачей», кроме того, 77 % учащихся ходят в различные кружки и спортивные секции (танцы, теннис).
Следовательно, большинство учащихся класса склонны придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 46 % учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 27 % - лишь иногда, также 27 % учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства учащихся исследуемого класса. Таким образом, на основе результатов анализа представлений учащихся о «ЗОЖ» мы выявили 4 уровня их решения.
Высокий уровень: характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться.
Присутствует интерес к проблемам сохранения здоровья и стремление к расширению знаний. Средний уровень: изменяющиеся в области своего ЗОЖ и самосознания о здоровье и ЗОЖ на строго научны и не вполне систематизированы, но имеются элементарные представления о компонентах ЗОЖ, учащиеся лучше ориентируются в вопросах, связанных с практическим решением каких-либо проблем.
Интерес к вопросам ЗОЖ носит систематический характер.
Поверхностный уровень: знания фрагментарны. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляет.
Низкий уровень: не способен отвечать на поставленные вопросы беседы и анкеты по существу.
Предъявленные ответы не редко абсурдны. Учащиеся обнаруживают крайнюю неосведомленность в вопросах укрепления здоровья даже на уроке обыденного знания.
В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 30 % учащихся класса, среднему уровню 35 % учащихся, к поверхностному уровню 25 % учащихся, низкому уровню 10 % учащихся.
Необходимо добавить, что в результате выше приведенного анкетирования мы выявили не только уровень представления детей о ЗОЖ, но и готовность к ведению собственного ЗОЖ, состояния здоровья учащихся.
Дети в процессе обучения, к сожалению, часто теряют свое здоровье, испытывая перегрузки – интеллектуальные, физические и психические. Часто находятся в состоянии тревожности, что также отрицательно влияет на здоровье учащихся.
Для
выявления уровня тревожности, мы провели
среди учащихся исследуемых классов
анкетирование, вопросы которого направлены
на выявление положительных или отрицательных
эмоций, связанных с учебой.
Анкета № 2.
№ | Вопросы |
Ответы учащихся | Кол-во ответов учащихся | Число процентов |
1 | Сильно ли ты переживаешь, когда учитель ставит плохие отметки в дневник? | Да | 18 | 69% |
Нет | 8 | 31% | ||
2 | Часто ли ты испытываешь чувство тревоги, что выучил урок недостаточно глубоко? | Да | 18 | 69% |
Нет | 8 | 31% | ||
3 | Сильно ли ты переживаешь, когда обнаруживаешь ошибки в работе? | Да | 12 | 46% |
Нет | 14 | 54% | ||
4 | Волнуешься ли ты, что не сможешь выполнить порученное задание? | Да | 16 | 62% |
Нет | 10 | 38% | ||
5 | Бывает ли, что надолго портится настроение из-за того, что получил двойку? | Да | 14 | 54% |
Нет | 12 | 46% | ||
6 | Бывает ли у тебя бессонница при неудачах в школе? | Да | 5 | 19% |
Нет | 21 | 81% | ||
7 | Часто ли ты волнуешься по поводу своих школьных успехов? | Да | 20 | 77% |
Нет | 6 | 23% | ||
8 | Склонен ли ты преувеличивать в своем воображении неудачи, связанные с учебой? | Да | 11 | 42% |
Нет | 15 | 58% | ||
9 | Переживаешь ли ты из-за малейших неудач в учебе? | Да | 16 | 62% |
Нет | 10 | 38% | ||
10 | Сильно ли ты волнуешься из-за ошибок, которые были допущены при выполнении контрольной работы? | Да | 23 | 88% |
Нет | 3 | 12% |