Особливості саморегуляції особистості у студентів з різним рівнем прокрастинації

МВС

Міністерство  Внутрішніх Справ України

Харківський Національний Університет Внутрішніх Справ

Навчально-науковий інститут права та масових комунікацій

Кафедра загальної та прикладної психології

 

 

ДИПЛОМНА РОБОТА

на тему:

«Особливості саморегуляції особистості у студентів з різним рівнем прокрастинації»

 

 

 

Виконала: студентка курсу ПС дср 08-1

напрям підготовки 6.030102 «Психологія»

Гладкіх Т. О.

Науковий консультант: канд.псих.наук, доцент

Ламаш І.В.

 

 

 

 

 

 

 

Харків 2012

 

Анотація

Дипломна робота присвячена вивченню особливостей саморегуляції особистості у студентів з різним рівнем прокрастинації. Автором проаналізована проблема прокрастинації в сучасній психології, зв'язок між прокрастинацією і саморегуляцією особистості. Проаналізовані особливості локалізації суб'єктивного контролю і особливості стилю саморегуляції у студентів з різним рівнем прокрастинації.

Ключові слова: прокрастинація, саморегуляція особистості, локалізація суб'єктивного контролю, стиль саморегуляції.

 

 

Аннотация

Дипломная работа посвящена изучению особенностей саморегуляции личности у студентов с разным уровнем прокрастинации. Автором проанализирована проблема прокрастинации в современной психологии, связь между прокрастинацией и саморегуляцией личности. Проанализированны особенности локализации субъективного контроля и особенности стиля саморегуляции у студентов с разным уровнем прокрастинации.

Ключевые слова: прокрастинация, саморегуляция  личности, локализация субъективного  контроля, стиль саморегуляции.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВСТУП

Актуальність дослідження :

У сучасному  світі, в епоху глобальних соціально-економічних  і політичних змін, науково-технічного прогресу, коли від кожної людини вимагається  постійне позиціонування себе як активного  члена суспільства, кваліфікованого  і успішного в усіх відношеннях  фахівця все частіше спостерігається  тенденція до зворотного процесу. Багато молодих людей схильні проявляти  пасивність і лінь у будь-якому  вигляді діяльності, включаючи учбову. Тому нині однією з найпоширеніших проблем освітньої системи є  проблема лінощів в учбовій діяльності.

У психологічній  науці не існує чіткого визначення поняття "лінь". Воно швидше відбиває її життєве представлення, де лінь є  синонімом слів безтурботність, безвідповідальність, бездіяльність. Ряд авторів вважає, що лінь - це захисна реакція організму  від непотрібної і даремної роботи (М. Берендеева, М. Бочарова). Інші дослідники вважають, що лінь - це порушення вольових якостей особи (Д.О.Богданова, В. І. Селиванов, П. П. Борисов), вивчене безвілля. Для нас поняття "лінь" і "лінощі" несуть в собі різне смислове забарвлення. Лінь -це поведінка людини в конкретній ситуації, миттєвий прояв небажання щось робити. "Лінощі", навпаки, характеризують схильність людини лінуватися постійно, не залежно від ситуації і виду діяльності, тобто є особистістною властивістю.

Аналіз вітчизняної  і зарубіжної літератури показав, що наукових досліджень, присвячених питанням ліні, недостатньо. В основному в  психолого-педагогической науці прийнято вивчати прояви активності учнів  в учбовому процесі і формування позитивних якостей особи (І.С.Якіманская, В. І. Орлів, Т. І. Шамова, Г. І. Щукіна, В. Н. Максимова, та ін.). Нині існує єдина монографія з цієї проблеми "Лінь : причини, ознаки, подолання" Т. В. Понарядовой. Проблема ліні, як внутрішньоособистістного конфлікту досліджувалася, С. Т. Посоховой і Д.О.Богдановой. Цими авторами був розроблений психодіагностичний комплекс методик по вивченню ліні. У зарубіжній психології все більшу поширеність придбаває вивчення прокрастинації - звички відкладати виконання запланованих справ на потім, зволікання в ухваленні рішень. Можна припустити, що психологічні механізми, що стоять за лінню і прокрастинацією,  багато в чому схожі.  Необхідно підкреслити,  що сучасні дослідники не вважають лінь виключно негативним явищем,  все частіше звертаючи увагу на її доцільність і навіть корисність. Так, відзначається, що лінь є своєрідними "ліками" для трудоголіків, може сприяти спонтанній творчості.

Досі слабо  вивчені "внутрішні" (психологічні і психофізіологічні) чинники, що призводять до лінощів як риси особистості. На наш погляд, в сучасних умовах слід надавати первинне значення проблемі лінощів. Завдання психологів полягає в розробці спеціальних корекціонних програм на основі диференційного підходу до учнів з урахуванням чинників, що впливають на прояв лінощів в учбовій діяльності. Для найбільш ефективної боротьби з лінню необхідно вивчити це явище з усіх боків, що представляється необхідним і корисним для психологічної практики.

Об'єкт дослідження- саморегуляція особистості.

Предмет дослідження- саморегуляція особистості з різним рівнем прокрастинації.

Мета дослідження- вивчити особливості саморегуляції особистості у студентів з різним рівнем прокрастинації.

Для досягнення поставленої мети були сформульовані  наступні завдання дослідження :

1. Вивчення літератури що стосується проблеми прокрастинации в сучасній психології, та особливості саморегуляції особистості.

2. Вивчити локалізацію контролю  особистості у студентів з різним рівнем прокрастинації.

3. Діагностувати особливості розвитку індивідуальної саморегуляції і її індивідуального профілю у студентів з різним рівнем прокрастинації.

Для вирішення  поставлених в дослідженні завдань  нами були використані наступні методики: опитувальник на академічну прокрастинацію К. Лэй; опитувальник "Стиль саморегуляції поведінки"  В. І. Моросанова; методика діагностики локалізації контролю особистості.

У дослідженні  взяли участь студенти Харківського національного університету внутрішніх справ, віком від 18 до 20 років. До першої групи увійшли студенти з високим рівнем прокрастинації (36 чоловік), у другу-  студенти з низьким рівнем прокрастинації (36 чоловік).

Достовірність отриманих результатів забезпечувалася  методом математичної статистики t -критерій Ст’юдента.

Дипломна  робота складається зі вступу, 2-х розділів, висновків, списку літератури. Результати емпіричного дослідження відображені в 2-х таблицях. Робота складається з . сторінок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ 1. ПРОБЛЕМА ПРОКРАСТИНАЦІЇ В СУЧАСНІЙ ПСИХОЛОГІЇ

 

1. Поняття прокрастинації.

 

Прокрастинація - це звичка відкладати справи, що безумовно усвідомлюються як важливі, причому вона поступово стає невротичним шаблоном поведінки і викликає у прокрастинатора відчуття провини або навіть стійкий розлад.

Історія цього  явища налічує тисячоліття - боротьба з прокрастинацией велася ще древніми єгиптянами. Сам же термін "прокрастинація" з'явився в Древньому Римі в результаті складання двох слів - "pro" і "crastinus" - що означають в переведенні "в напряму, вперед" і "завтрашній" відповідно. У новій історії цей термін зустрічається в 1682 році в проповіді преподобного Ентоні Уокера, який оголосив прокрастинацію гріхом. Англо-російський словник переводить procrastination як відкладання, запізнювання, непочинання. Перші науково-психологічні дослідження прокрастинації відносяться до 1977 р.. Незабаром виділяється окремий напрям,  присвячений вивченню відкладання виконання учбових завдань, -академічна прокрастинація. Вважається, що саме учбовий процес характеризується умовами,  в яких найчастіше виникає прокрастинация,  призводячи до негативних наслідків.  Згідно з наявними даними, прокрастинація є одним з найбільш суттєвих чинників,  що породжують труднощі в навчанні. Від 46% до 95% середніх і вищіх учбових закладів, що вчаться, вважають себе прокрастинаторами [35].

З початку 90-х  інтерес до проблеми прокрастинації за кордоном істотно зріс.  З'являється значна кількість досліджень,  присвячених пошуку її причин,  коррелятов,  способів того, щоб золати її.  Залежно від предмета дослідження серед цих робіт виділяються три основні напрями: 1)  аналіз ситуативних чинників; 2)  виявлення ролі індивідуальних відмінностей; 3)  вивчення демографічних показників.

Серед ситуативних  чинників виділяють розподіл нагород  і покарань в часі,  характеристики завдання,  наявність загрози  оцінювання і тому подібне.  Дослідження особистістних аспектів появи прокрастинації включає пошук коррелятов цього явища,  що мають індивідуальний характер.  При цьому дослідники часто беруть за основу п'ятифакторну модель особистості. Велика увага приділяється тривожності, як одній з граней нейротизма. Багато психологів вважають, що прокрастинація є захисною реакцією на різного роду страхи:  страх невдачі,  страх оцінки,  страх втрати самостійності і контролю над ситуацією,  страх перед успіхом.  Для перфекціоністів характерний страх виконати роботу недостатньо ідеально [30]. Серед демографічних показників аналізується вплив статі, віку і національності,  проте даних з таких робот все ще украй мало. Дослідження прокрастинації зазвичай проводиться за допомогою спеціально розроблених опитувачів  (опитувачі К. Лэй,  Такмена),  емпіричним шляхом  (спостереження за студентами,  що здають твори і тому подібне), а також в процесі клінічних бесід і аналізу самозвітів.

У 2006 р. проведено дослідження зв'язку прокрастинації, тривожності і IQ у школярів   Варваричевой Я. І. Було здійснено переведення і апробацію на російській вибірці опитувача на академічну прокрастинацию К. Лэй, який широко використовується за кордоном [32,33] Цей опитувач містить 20  питань (10  прямих і 10  зворотних), що стосуються ситуацій,  в яких може проявлятися прокрастинация. У дослідженні взяли участь 117 студентів одного з московських ВНЗ. При перевірці надійності опитувальника був отриманий досить високий коефіцієнт надійності  (α Кронбаха), рівний 0,85. Середнє значення рівня прокрастинації для загальної вибірки дорівнює 31,4; стандартне відхилення - 8,6. Для жіночої вибірки аналогічні показники - 29 і 8,7; для чоловічої - 35 і 7  відповідно. Перевірка гіпотези про існування гендерних відмінностей в рівні прокрастинації за допомогою критерію U  Манна-Уітні дозволила підтвердити цю гіпотезу при рівні значущості p<0,003.  У зарубіжній літературі доки немає єдиної думки з приводу існування гендерних відмінностей в прокрастинації.  Згідно з одними даними,  чоловіки і жінки схильні прокрастинації в рівній мірі,  а за іншими даними, жінки більшою мірою схильні відкладати свою діяльність і вічувати тривогу через це [36].  Згідно з отриманими даними, (дослідження присвячене пошуку співвідношення рівня прокрастинації,  інтелекту і тривожності) статистично значущій кореляції між рівнем прокрастинації і рівнем інтелекту не виявлено. Проте в групі дітей з вищім інтелектом прокрастинаторов виявилося майже на 20% менше. Також не було виявлено статистично значущому зв'язку між прокрастинацією і тривожністю (як особистістної, так і ситуативною). Проте на рівні тенденції можна відмітити,  що серед виражених прокрастинаторов більше випробовуваних з високим рівнем особистістної тривожності[2,36].

Професор  Дж. Р. Феррари, що досліджував, прокрастинацію, помічає, що усвідомленість - найважливіша ознака цієї хвороби. Тобто прокрастинатор чітко усвідомлює, що він навмисно займається всякою нісенітницею замість того, щоб працювати. Яким чином це здійснюється? У людини є дві області мозку. Перша, лімбічна (її частина являється центр задоволень), подає дуже сильні сигнали, перед якими іноді неможливо встояти. Вони недовгочасні і орієнтовані на отримання короткострокових задоволень : наприклад, людина перед важливою роботою вирішує зіграти в "сапера" з думкою про те, що це всього "п'ять хвилин", а на доповідь залишиться ще цілий вечір. Проблема в тому, що система після гри тут же забуває про минуле задоволення і вимагає нових.

З іншого боку бажання можуть з'являтися в префронтальных зонах головного мозку - і тут  вже в хід йде планування, з'являються  часові рамки. Проте префронтальные зони мозку у людей іноді втомлюються  і перестають чинити опір спокусам, у результаті прокрастинація - це, по суті, капітуляція кори перед лімбічною системою. Усе це пояснення небагато спрощене, але дуже  доступно для розуміння.

Учений Дж. Р. Феррари виділяє три типи прокрастинаторов :

1. Мисливці за трепетом. Відкладають свої справи до останнього моменту, потім же беруть себе в руки і роблять усі за короткий проміжок часу.

2. Ізбегателі. Відкладають справи, оскільки бояться зробити помилку або ж зробити справу успішно (бо будь-який успіх може спричинити нові, складніші завдання). В рівній мірі бояться оцінок навколишніх їх людей, критики, похвали і т. д.  Прагнуть видавати середній, непримітний результат.

3.Нерішучі. Просто не уміють розставляти пріоритети і наслідувати план. Для роботи їм потрібний зовнішній тиск.

Існує ще одна шкала прокрастинації, створена маркетологом Б. Трейси. Він класифікує не людей а справи:

Справи-слони. Масштабні  і неприступні, людину вони лякають.

Справи-жаби. Просто неприємні справи.

Справи-апельсини. Настільки схожі один на одного, що незрозуміло, з якого починати.

Сучасна психологія схиляється до того, що прокрастинація - це вираження емоційної реакції на плановані або необхідні справи. Залежно від характеру цих емоцій, прокрастинація ділиться на два фундаментальні типи: "розслаблена", коли людина витрачає час на інших, приємніші заняття і розваги, і "напружена", пов'язана із загальним перевантаженням, втратою відчуття часу, незадоволенням власними досягненнями, неясними життєвими цілями, нерішучістю і невпевненістю в собі.

"Напружені"  прокрастинаторы: страх невдачі  являється, можливо, найбільш  поширеною причиною прокрастинації "напруженого" типу. Це і побоювання, що не впораєшся із завданням із-за нестачі необхідних знань (таланту, везіння і т. п), і страх продемонструвати свою некомпетентність. Занадто самокритичні люди уникають багатьох форм діяльності, особливо якщо в них є елемент змагання. Іноді вони навіть розуміють, що відмова від боротьби - це теж форма поразки, і переживають ще і із цього приводу. Проте, поразка без боротьби, очевидно, менш хворобливе, чим провал реальної спроби. Іноді комплекс неповноцінності виражається у прокрастинаторов у формі своєрідної манії величі : "я можу це зробити набагато краще (чим хтось), просто мені ніколи цим зайнятися".

Особливо  гостро переживають страх невдачі перфекціоністи. Втім, само по собі прагнення до досконалості - зовсім не погана якість і в розумних межах веде до акуратності. Більше того, ті, чий перфекціонізм виражається в прагненні здолати і перемогти, як правило, не бувають прокрастинаторами. Гірше тим, хто прагне бути на висоті, щоб зробити приємне комусь іншому (батькам, учителям, публіці). Ще один варіант цієї ж ситуації - коли людині з дитинства вселили, що тільки той заслуговує любові, пошана і визнання, хто особливо розумний або талановитий. Люди з такими переконаннями нерідко затягують рішення своїх проблем із-за підсвідомого побоювання: мене розлюблять і перестануть шанувати, якщо те, що у мене вийде, не відповідатиме вимогам досконалості або хоч би встановленою мною ж раніше високій планці.