Методика обучения технике базового вида спорта на уроках физической культуры 5-9 классах (на примере волейбола)

     Примечание. Быстрое перемещение к месту блокирования – одна из составляющих эффективного индивидуального блокирования.

     Другая  составляющая блокирования – своевременная постановка рук на пути мяча, направленного со стороны соперника. Это зависит, прежде всего, от умений просчитать ситуацию, правильно воспринимать и оценивать положение нападающего и мяча относительно сетки и т.д., которые развивают с помощью специальных упражнений. Встречается и такое мнение, что блокирование необходимо осваивать только после овладения нападающими ударами, но оно на самом деле ошибочно. По мере изучения подводящих упражнений для нападающих ударов применяются подводящие упражнения для блокирования.[18] 
 

     3.9 ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ

     Целями  организации и проведения уроков волейбола являются освоение занимающимися данной спортивной игры, ее популяризация и приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями.[18]

     Для организации и проведения занятий  по волейболу школа должна иметь  соответствующую материальную базу: игровую площадку с минимальными размерами 7,5×15 м, а также необходимый инвентарь: волейбольные мячи, волейбольную сетку, которая может устанавливаться на разной высоте в зависимости от возраста занимающихся. Существенно повышает эффективность учебного процесса применение на уроках специального оборудования и тренажеров.[5]

     Первый  урок волейбола проводится в виде теоретического занятия. Последующие уроки служат для решения основных задач по обучению техническим элементам игры, формированию умений и навыков, необходимых для волейбола. Последние три урока отводятся на сдачу учащимися контрольных нормативов и совершенствование командной игры. Планирование занятий по волейболу должно строиться исходя из задач изучаемого предмета и с учетом индивидуальных особенностей учеников. Задачи необходимо ставить на каждый урок и даже на его отдельные части и перед выполнением каждого физического упражнения. В то же время учитель должен быть готовым к решению более отдаленных задач, которые предстоит реализовать на следующих занятиях. Следует помнить, что в процессе обучения на одном уроке обычно решается 3–4 задачи. При этом очень важно разграничить основные и второстепенные задачи, реализуя их в соответствии с возрастом и уровнем физической подготовленности занимающихся. Для создания наиболее благоприятных условий при изучении игровых приемов необходимо придерживаться следующей последовательности:

1. Общее ознакомление с игровым приемом.
2. Выполнение игрового приема в упрощенных условиях.
3. Изучение технического приема в условиях, приближенных к игровым.
4. Совершенствование игрового приема в групповых упражнениях и игре.[10]

     При подборе упражнения следует избегать однообразия, а при выполнении – большого количества повторений. Рекомендуемые задания должны постоянно видоизменяться, дополняться другими. Интерес к занятиям будет выше, если учитель использует соревновательную форму проведения урока: «Кто больше выполнит передач?», «Чья группа дольше продержит мяч в воздухе?» – и т.д.[10,18]

     Изучая  технику игровых приемов, таких  как подача, нападающий удар, блокирование, не следует обременять занимающихся многообразием тонкостей – лучше сосредоточить их внимание на главных компонентах: исходное положение, подготовительный период и заключительные фазы игрового приема.[5,19]

     Большую помощь в освоении пройденного материала  оказывает выполнение домашних заданий. Это могут быть упражнения, направленные на развитие гибкости, силы, выносливости; различные упражнения с мячом: передача в стену, удары о пол, как подводящие упражнения к нападающему удару, имитационные упражнения и др. Таким образом, только правильно организованный учебный процесс, систематическое проведение комплекса мероприятий, направленных на предупреждение травматизма, позволит сохранить и укрепить здоровье учащихся и добиться их спортивного совершенствования.[5] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Таким образом, в результате анализа литературных источников мы можем ответить на поставленные задачи в курсовой работе.

    Физическое воспитание в общеобразовательной школе является важным фактором в сохранении и укреплении здоровья школьников, данный возраст является наиболее благоприятным для закладки всех физических качеств реализуемых в двигательной активности человека, а также в формировании потребности в физических упражнениях и здоровье. Значение физической культуры в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков. Направленное использование физической культуры в воспитании школьников предусматривает решение следующих задач: образовательной, оздоровительной, воспитательной.

    Важными средствами физического воспитания, позволяющими оптимизировать воздействия физических упражнений на организм человека, являются естественные силы природы и гигиенические факторы, которые используются в единстве с физическими упражнениями.

    Подростковый  возраст — это период продолжающегося двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. Прирост основных двигательных способностей в среднем школьном возрасте имеется и эти данные многими авторами представлены в различных литературных источниках .

    У детей среднего школьного возраста достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на дальность, в спортивно-игровых двигательных действиях), силовые и скоростно-силовые способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость. Низкие темпы наблюдаются в развитии гибкости.

           Волейбол пользуется большой популярностью среди молодежи. Эта игра вобрала самые лучшие качества: и простоту, и зрелищность, и доступность, и эмоциональность, и, главное, способность увлечь и влюбить в себя любого человека, независимо от его возраста и профессии. Волейбол - игра смелых, темпераментных, решительных, физически развитых, обладающих мгновенной реакцией и смекалкой. И тот, кто с раннего возраста занимался волейболом, отличается, как правило, красивым телосложением, ловкостью, выносливостью и силой. Но все это достигается упорной тренировкой. Освоение большого количества игровых приемов требует настойчивости и мужества. Сама же игра в команде воспитывает чувство товарищества, взаимовыручки - бесспорно очень ценные качества человека.

     Целями  организации и проведения уроков волейбола являются освоение занимающимися данной спортивной игры, ее популяризация и приобщение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями.

    Для организации и проведения занятий  по волейболу школа должна иметь  соответствующую материальную базу: игровую площадку с минимальными размерами 7,5×15 м, а также необходимый инвентарь: волейбольные мячи, волейбольную сетку, которая может устанавливаться на разной высоте в зависимости от возраста занимающихся. Существенно повышает эффективность учебного процесса применение на уроках специального оборудования и тренажеров. 
 
 
 
 
 
 

    СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

    1. Белич, С. А. – Волейбол / С. А. Белич / Спорт в школе. 2008. - № 9.

    2. Железняк, Ю. Д. – К мастерству  в волейболе / Ю. Д. Железняк  – М.: Физкультура и спорт, 1978.

        3. Железняк, Ю. Д. - 120 уроков по волейболу/ Ю. Д. Железняк -М.:       Физкультура и спорт, 2000.

    4. Железняк, Ю. Д. – Повышение  эффективности тренировочного процесса в волейболе / Ю. Д. Железняк, В. Э. Фризен – М.: Приокское книжное издательство Тула, 1973.

        5. Ивойлов, А. В. - Волейбол / А.В. Ивойлов - М.: Физкультура и спорт, 2004.

    6. Изотов, В. – Методика обучения технике волейбола / В. Изотов / Спорт в школе. 2009 - №3.

    7. Изотов, В. – Волейбол в школе  / В. Изотов / Спорт в школе. 2007. -    № 13.

        8. Клещев, Ю.Н. Волейбол /  Ю.Н. Клещев - М.: Физкультура и спорт, 2000.

        9. Ковалева, В.Д. Спортивные игры / В.Д. Ковалева; Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец.Физ.воспитание - М.: Просвещение, 2004.

       10. Лепешкин ,В. – Планирование уроков волейбола / В. Лепешкин / Спорт в школе. 2006. - № 20.

       11. Любомирский, Л. Е. – Физическая культура, учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений / Л. Е. Любомирский, Г. Б. Мейксон, В. И. Лях – М.: Просвещение,1997.

       12. Лях, В. И. – Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич – М.: Просвещение,2009.

      13. Мондозолевский, Г.Г. - Щедрость игрока / Г.Г. Мондозолевский -М.: Физкультура и спорт,2002.

      14. Правдин, В.А.-  Волейбол – игра для всех / В.А. Правдин -М.: Физкультура и спорт, 2001.

      15. Семенов, В. – Обучение тактике игры / В. Семенов / Спорт в школе. 2010. № 4.

      16. Фурманов, А.Г. Волейбол / Д.М. Болдырев, А.Г.Фурманов -М.: Физкультура и спорт,2005.

      17. Фидлер, М.П. Волейбол / М.П. Фидлер -М.: Физкультура и спорт, 2002.

      18. Холодов, Ж. К. – Теория и методика физического воспитания и спорта/ Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов – М.: Издательский центр «Академия», 2000.

     19. Чехов, О.С. Основы волейбола / О.С.Чехов -М.: Физкультура и спорт, 2003.

     20. . Энциклопедия «Аванта +». - М.: Физкультура и спорт, 2006.