Виды специальной физической подготовки, применяемые в парно-групповой акробатики

         В современной науке установилось представлением о том, что все анализаторы функционируют не изолированно, а во взаимодействия друг с другом.

         Примером такого взаимодействия  может служить, в частности, зрительно – мышечного восприятия пространства, связанные непосредственно с регуляцией позы. Выключения зрения приводит к нарушению этого взаимодействия, и, как следствие, к увеличению амплитуды колебания тела.

         Таким образом, обеспечение устойчивости положения тела человека, по результатам исследований различных авторов, обеспечивается одновременным участием в работе зрительного, слухового анализаторов, вестибулярного аппарата и мышечно – двигательных (установочных рефлексов), и поддается тренировке. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2. 1. Цель и задачи исследования

         Целью нашей работы является изучение влияния различных видов специальной физической нагрузки (вращательной, силовой, технической) на сохранение равновесия и балансирования в парно – групповых видах акробатики (на примере женских троек).

        Для решения поставленной цели нами решались следующие задачи:

1. Исследовать содержание и структуру произвольных композиций женских акробатических троек;
2. Определить взаимосвязь между показателями содержания произвольных композиций и оценкой за выступление;
3. Изучить влияние специальной вращательной нагрузки, специальной силовой нагрузки и специальной технической нагрузки на сохранение  равновесия и балансирования.

2. 2. Методы исследования

         Для решения поставленных задач применялись следующие методы:

     1. Анализ литературных источников.

     2. Педагогические наблюдения.

     3. Хрометрирование.

     4. Методы математической статистики.

2. 2.1. Анализ литературных источников

         Для получения объективных сведений  по изучаемым вопросам были использованы общепринятые методы библиографического поиском и анализа литературных источников. В литературном обзоре приводится мнения авторов по интересующим нас вопросам.

2.2.2. Педагогические исследования

         Наблюдение проводились за женскими акробатическими тройками высокой спортивной квалификации. Были сделаны выводы о содержании проведения учебно-тренировочного занятия, о влиянии различных видов специальной физической нагрузки (вращательной, силовой, технической) на сохранения равновесия и балансирования.

2.2.3. Методы математической статистики

         При анализе полученных данных  использовались методы математической  статистики. Эти методы дают возможность:

     а) численно зафиксировать и сравнить результаты, полученные

         при исследовании.

     б) изучить зависимость между несколькими признаками.

         Одни из путей для выявления  зависимость является коэффициент  корреляции (R). Он заключается в использовании методы суммы квадратов измерительных значений.

     Формула для вычисления следующая:

              S (xi-x) (yi-y)

        R=    S (xi-x) ² S (yi-y) ²    ;   где

     «x» и «y» - среднее значение того или иного признака.

            E xi            E yi

       R=   n       ; y=    n            ; где «n» - число испытуемых.

2.3. Организация исследования  

       В эксперименте принимали участие акробатки парно – групповых видов – 20 человек. В частности, верхние партнерши в женских акробатических тройках.

         В первой серии экспериментов  изучались содержание и структуры  произвольных композиций женских  акробатических троек и проведение  анализа полученных данных по итогам III чемпионата мира по спортивной акробатике среди юниоров.

         Для того чтобы более подробнее изучить этот вопрос, мы выделили 3 основные части, которые характерны для произвольных композиций:

     1) перемещение на ковре во время исполнения композиций.

     2) ритмовая структура выполнения композиций.

     3) содержание произвольных композиций.

         Кроме того, были определены 10 основных  показателей, характеризующих содержание  произвольных композиций:

     1) общее количество элементов.

     2) количество элементов высшей группы трудности.

     3) общая трудность композиции.

     4) общее количество сальт.

     5) количество вольтижных элементов  (курбетных)

     6) количество бросковых элементов.

     7) количество балансирующих элементов.

     8) количество прыжковых акробатических элементов.

     9) количество хореографических элементов.

     10) оценка за упражнение.

         Вторая серия экспериментов решала  задачу влияние специальной вращательной  специальной силовой и специальной  технической нагрузки на равновесия  и балансирования и анализа их особенностей.

         Методика регистрации устойчивости  тела при выполнении статических элементов до и после определенных нагрузок осуществлялась следующим образом: В качестве тестов были представлены: равновесие на одной ноге («ласточка»), стойка на полупальцах поперек гимнастической скамейки, стойка на руках на полу и балансирование руками партнера – стойка на руках нижнего партнера.

         Испытуемые выполняли тесты на  время, которое фиксировалось с помощью секундомера. После того, как спортсменка выполняла один из тестов, включался, секундомер и регистрировалось время сохранения равновесия. После потери равновесия секундомер выключался. После этого, мы давали вращательную нагрузку акробаткам и снова предлагали выполнить равновесие.

       В качестве специальной вращательной нагрузки мы использовали:

     - 5 колес.

     - 5 кувырков.

     - повороты вокруг продольной оси на 180*, 360*, 540*, 720*, 1080*.

     - повороты на 720* в различных исходных положениях (в присяде,

       в наклоне).

     Так же нами было зафиксировано время  пороговых показателей специальной вращательной нагрузки, влияющее на сохранение равновесия и балансирования.

         Для изучения влияния специальной  силовой нагрузки на сохранение  равновесия и балансирования  использовались следующие темы:

     - отжимание на полу (до отказа).

     - подтягивание на перекладине  (до отказа).

     - приседание (до отказа).

     - бросковые упражнения; броски штанги  весом 20кг.

         В качестве изучения влияния специальной технической нагрузки на сохранение равновесия и балансирование, мы предлагали выполнить упражнение характерные для   «индивидуальной работы» акробаток в произвольных композициях:

     1. Рондат-фляк-пируэт

     2. Рондат-сальто в шпогат

     3. Поворот в стойке на 360*

     4. Фляк  в равновесие

     Исследования проводились поэтапно. На первом этапе работа сводилась к изучению специальной литературы и непосредственному изучению произвольных композиций женских акробатических троек в период соревнования.

        Второй этап был направлен  на анализ полученных данных  и их описанию. 
 

ГЛАВА III. Влияние различных видов специальной физической нагрузки на сохранение равновесия и балансирования у верхнего партнера в парно-групповых видах акробатики.

       Женские акробатические тройки  по-прежнему один из интересных  видов в спортивной акробатике. В состав композиций, выполняемых акробатками высокого класса, включаются самые разнообразные упражнения.

       Оценка, за выполнение произвольной  композиции на соревнования, определяется  тремя объективными значениями: технической сложностью упражнений  и соединений  рисунком перемещения  на ковре во время исполнения произвольной композиции и временем ее выполнения.

3.1. Изучение содержания  и структуры произвольных  композиций женских акробатических троек

       Для того, чтобы оценить перемещение на ковре во время исполнения произвольных композиций, нами был  проведен сравнительный анализ между I произвольной и II произвольной композицией акробаток высокого класса, выполняемых в условиях соревнований - III чемпионата мира по спортивной акробатике среди юниоров. Нами было изучено 20 произвольных композиций.

      (рис. 1: 2). 

            

     рис. 1

     Схема передвижений в I произвольной композиции 

       
 
 
 
 
 
 

     Рис. 2 Схема передвижений во II произвольной композиции.

         Сравнивая рисунки перемещения 1 и 2  произвольных композиций мы видим, что в схеме  передвижения по ковру строго учитывается требования к составлению произвольных композиций. Для  I произвольной композиции это: 2 пирамиды и 3 «индивидуальные работы». Под «индивидуальными работами» подразумеваются упражнения в балансировании, выполняемые партнерами без взаимодействия друг с другом. Для второй произвольной композиции – 4 вольтижные работы – это различные полеты, курбеты, повороты и сальто, выполняемые совместными верхнюю от одного партнера к двум, от двух к двум партнерам и в других возможных сочетаниях, 1 диагональ и 2 индивидуальные работы. Под которыми подразумевается -   прыжковые  динамические упражнения, выполняемые друг с другом.

         Мы определили, что передвижения  по ковру не зависит от сложности  выполнения элементов, но используется максимальная площадь ковра.

         Кроме этого, при сравнении первой и второй произвольных композиций видно, что вторая («вольтижная») композиция значительно динамичнее, чем первая («балансовая»). Это определяется составом упражнений и схемой передвижений по ковру. 

                                                                                                        Таблица 1. Временные показатели выполнения акробатических упражнений структурных групп в произвольных композициях женских акробатических тройках высокой квалификации.