Субъективное благополучие

     В идеальном образе "Я" отражаются требования и ожидания окружающих, которые усвоились субъектом  как связанные с его "Я". Представления  человека о том, каким он должен быть в определенном окружении, чтобы  его действия и поступки одобряли и уважали, подразумеваются как  нормативный образ "Я" [61 с. 104-111].

     Большая или меньшая гармония этих образов  является очень важной характеристикой  личности. Слишком большое расхождение  между представлением человека о  самом себе и тем, кем ему хотелось бы быть, или кем он должен быть, может оказаться источником серьезных внутренних трудностей. Причину конфликтов К.Роджерс видел в значительном различии между реальным и идеальным представлением о своем "Я", а избавление от этого различия - в адекватности реального представления о своем "Я", в укреплении веры в себя и достижение идеального "Я" [124]. 

2.5. Основные детерминанты  субъективного благополучия. 

     Исторически сложилось так, что измерение  благополучия производилось двумя  различными способами: измерением объективных  условий жизни и измерением субъективных оценок жизни. В рамках этих двух подходов рационально рассматривать благополучие с точки зрения двух моделей: объективистской  и психологической.

     Объективистская модель определяет благополучие как результат комбинации различных статистических показателей жизни.

     Психологическая модель построена на утверждении, что истинное значение благополучия отражено в субъективных ощущениях индивидов, которое формируется на основе уровня интеллектуального развития индивида, его жизненного опыта, эмоционального состояния и т. д.

     В исследованиях благополучия необходимо учитывать сложный характер взаимосвязей объективных и субъективных условий  жизни.

     Скевингтон, Мак-Артур и Сомерсет (Skevington, MacArthur, & Somerset, 1997) изучили несколько фокус-групп в Англии и обнаружили, что счастье признается как важнейшая составляющая качества жизни – более значимая, чем, например, деньги, здоровье или сексуальная жизнь.

     Согласно  мнению Аргайла [8], главными источниками благополучия являются социальные взаимоотношения, работа и досуг. Сегодня известно, что такие виды отношений, как романтическая любовь, брак и дружба, -главные причины положительных эмоций и счастья, а также и прочих аспектов благополучия, например психического и физического здоровья. Эту роль они играют потому, что дают человеку социальную поддержку, проявляющуюся   в   форме   практической   помощи,   эмоционального подкрепления и совместного проведения времени за приятными занятиями. На основе эмпирических исследований Аргайл приходит к выводу, что:

     - Выигрыш в лотерее делает людей  менее счастливыми.

     - В определенном смысле счастье  является врожденным.

     - Счастливые люди живут дольше.

     - Дольше живут и те, кто ходит  в церковь.

     - Наличие детей не влияет в  целом на ощущение счастья  (все зависит от стадии жизненного  цикла семьи).

     - Пожилые люди счастливее молодых.

     - Просмотр «мыльных опер» оказывает  на людей благотворное воздействие. 

     Книги «Счастье сегодня» Холдена (Happiness Now Holden 1998) и «Эмоциональная уверенность» Линденфельда (Emotional Confidence Lin-' denfeld, 1997) убеждают в том, что их содержание соответствует действительности или что их прочтение полезно. Главный компонент названного подхода - позитивное мышление, которое на самом деле является составной частью благополучия.

     В нижеизложенном обзоре приведены лишь некоторые факторы, в отношении  которых имеются исследовательские  данные об их влиянии на СБ.

     1. Доход (уровень материального  благосостояния). Получено много  доказательств того, что уровень  дохода и уровень СБ коррелируют положительно, однако абсолютное значение корреляции не слишком велико. Исследователи объясняют это тем, что основное влияние дохода носит не прямой, а опосредованный характер, например, через улучшение условий жизни и укрепления здоровья.

     Исследования, проведенные в этой сфере, позволили  выявить несколько закономерностей  влияния дохода на уровень СБ.

     а) влияние дохода велико лишь при относительно низком уровне благосостояния: как  только удовлетворены основные потребности, влияние дохода резко падает;

     б) влияние дохода на СБ опосредуется такими факторами, как статус и власть - они носят в обществе относительный характер и не повышаются прямо пропорционально росту дохода;

     в) влияние дохода может носить прямой характер, но зависит от социального  сравнения, люди могут определить насколько они удовлетворены, лишь сравнив свое состояние с состоянием других;

     г) доход - это не только прямая выгода, но также и трудности, которые  снижают общее положительное  влияние дохода на СБ: например, высокие доходы могут быть связаны с повышенной ответственностью, стрессом и т.п.

     По  мнению Аргайла, деньги в целом не приносят счастья.

     2. Занятость. В некоторых исследованиях  было обнаружено, что безработные  демонстрируют самый низкий уровень  удовлетворенности, однако нет  данных о том, что, например, домохозяйки менее счастливы  по сравнению с работающими  женщинами.

     3. Образование. Результаты ряда  исследований позволяют предположить,  что  образование   влияет  на   СБ   (как   правило   более

     образованные  люди сообщают о более высоком  субъективном благополучии, но это  влияние невелико и связано с  другими факторами, такими скажем, как  доход). Например, более высокое образование  может служить источником повышения  дохода, что усиливает положительное  влияние образования на СБ, но одновременно образование повышает уровень потребностей, что может отрицательно сказаться на субъективном благополучии.

     4. Религия. Так как религиозность  понимается по-разному, данные  в этой сфере противоречивы.  Вера и религиозный традиционализм  обычно положительно влияют на  СБ, хотя было обнаружено также, что религиозность негативно коррелирует с хорошим настроением. Выявлено, что религия оказывает существенное влияние на лиц моложе 65 лет, но не на более пожилых. В целом, в вопросе влияния религии на субъективное благополучие еще много неясного. Верующие считают, что секрет жизни находится в их священной книге. Мусульмане, рассуждая подобным образом ,убеждены, что психологические исследования бесполезны, ибо все уже написано в Коране. Если бы все обстояло именно так, то верующие оказались бы счастливее прочих.

     5. Поведение и образ жизни.

     Социальные  контакты. В большинстве работ обнаружены положительные корреляции СБ и различными показателями социальной активности как объективными, так и субъективными. Лонгитюдные исследования обнаружили, что изменения субъективного благополучия находятся в прямой зависимости от увеличения или уменьшения социальных контактов, при этом большее влияние оказывают формальные контакты по сравнению с неформальными.

     Виды  активности. Исследования, проведенные на выборках пожилых людей поддерживают точку зрения, заключающуюся в том, что активная жизнь способствует ощущению счастья. В этих исследованиях было обнаружено, что некоторые виды активности оказывают существенное влияние на СБ, а другие - нет. Взаимоотношения между активностью и СБ зависят от личности респондента. Неоднозначность результатов во многом обусловлена неопределенностью самого понятия активности, под ним подразумевались такие различные характеристики как физическая активность, хобби и участие в формальных организациях.

     6. Пол. Как правило, женщины сообщают о более интенсивных чувствах они испытывают большую радость и большую подавленность по сравнению с мужчинами. Имеются данные о связи удовлетворенности не только полом, но и с возрастом, молодые женщины более счастливы, чем молодые мужчины, а пожилые женщины менее счастливы, чем пожилые мужчины. Статистически значимые различия между ними обнаружились по следующим трем важнейшим ценностям счастья. Это, во-первых, «любить и быть любимым ( -ой)» (р=030); во-вторых, «умение радоваться жизни и тому, что имеешь» (091) и, в-третьих, «семейное благополучие, когда есть взаимопонимание и теплые отношения родных и близких» ( 072). Именно этим главнейшим гуманистическим ценностям эмоционально-личностных взаимоотношений - особенно любви - отводится в структуре женского счастья существенно более высокая роль, чем в мужском. И для многих женщин возможность любить и быть  любимой выступает синонимом счастья.

     Кроме статистически достоверных различий, выявленных в отношении трех перечисленных  выше ценностей, существуют и менее  четко выраженные расхождения в  ценностных предпочтениях счастья  у мужчин и женщин. Так, женщины, кроме  любви, семьи и способности радоваться жизни, выше мужчин ценят также потребность  и возможность чувствовать смысл  своей жизни, душевное равновесие и  ощущение внутреннего спокойствия. Для мужчин, в свою очередь, более предпочтительными в их представлениях о счастье оказались, во-первых, «везение, фортуна, судьба»; во-вторых, «поиск, устремленность в неизведанное, острота борьбы и радость одержанной победы» и, в-третьих, наличие «конкретных целей и активные действия для их реализации». Наконец, для внутреннего самочувствия женщин также более важно, чтобы было « лучше, чем сейчас», а в позитивном мироощущении мужчин преобладает другой принцип - чтобы было « не хуже, чем сейчас».

     В отличие от вышеназванных, в позиции  самых нейтральных для мужской  и женской выборок оказалась  значимость для счастья таких  факторов, как материальный достаток, гедонизм, потребность быть кому-то нужным, возможность приносить пользу людям, сознание полноценности своего существования и некоторые другие позиции. Именно эти ценности, по нашим данным, в равной мере характеризуют как «женское», так и «мужское» счастье.

     К числу важных определителей и  детерминант субъективного благополучия личности, тесно связанных с ощущением  счастья и различно проявляемых  у мужчин и женщин, относится здоровье человека. Причем по своей значимости для счастливой жизни оно ставится респондентами обычно на самые первые места. Особенно это характерно доя  пожилых людей и для тех, у  кого есть проблемы со здоровьем.

     Как показывают западные исследования, коэффициент  корреляции между здоровьем и  счастьем в целом составляет 0,32. Причем у женщин он выше, чем у  мужчин. Еще более отчетливо  вступает эта связь по противоположному основанию   -   между   прочим   здоровьем   и несчастьем (отрицательные эмоции, чувство тревожности и т.д.).

     Многие  данные говорят о том, что в  среднем женщины обладают худшим здоровьем, чем мужчины. Во всяком случае им присущ более высокий уровень депрессии, у них ярче выражены тревожность и другие признаки стресса, хотя здесь, возможно, сказывается их излишняя эмоциональность и субъективно повышенное внимание к своему здоровью. Женщины, по наблюдениям медиков, более чутко прислушиваются ко всему, что происходит в их организме, и серьезнее мужчин относятся ко всем своим недомоганиям. Это заставляет их чаще обращаться к врачам и принимать лекарственные препараты. Возможно, именно поэтому они и живут дольше мужчин, хотя биологический фактор в этом вопросе тоже является существенным.

     Наконец, рассмотрим ряд личностных особенностей и черт, которые в той или  иной мере влияют на чувство удовлетворенности  и особенностей переживания счастья  у мужчин и женщин.

     Специальные исследования эмоциональности показывают, что женщины в целом более  эмоциональны и их переживания, как  положительные, так и отрицательные, более интенсивны и глубоки. Можно  предположить, что уровень и диапазон счастья и несчастья у них    в   целом  шире,   чем   у   мужчин. Причем   они   чаще   мужчин испытывают депрессивные состояния и отрицательные чувства. Ученые считают, что существует некоторый  оптимальный для психического самочувствия и здоровья человека уровень эмоциональности, определенный баланс положительных  и отрицательных переживаний, в  отношении которых большую роль играют дружеские контакты, умение налаживать социальные связи. И Женщины, как уже отмечалось, лучше мужчин используют эти контакты и связи, что помогает им регулировать и проводить в норму свой эмоциональный баланс жизни.

     Считается, что у мужчин сильнее развито  чувство хозяина своей жизни  и чувство «внутреннего контроля». Для них чрезвычайно важно  быть уверенным в том, что именно они, а не другие люди или стечения обстоятельств определяют и контролируют ход событий, что именно они влияют на ситуацию и обладают широким выбором  действий. Мужчины высоко ценят статус и возможность быть на руководящих  постах, занимать высокие должности. И им важно постоянно чувствовать  себя сильными и независимыми, способными на решительные действия. Не случайно Ф.Ницше, один из самых ревностных последователей традиционных воззрений на взаимоотношения  полов, говорил, что « счастье  мужчин зовется «я хочу».